Dieses Tofu-Scramble mit Spinat und Tomaten ist eine köstliche vegane Alternative zum klassischen Rührei. Der zerbröselte Tofu wird mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma und Paprika angebraten und erhält dadurch Farbe und Geschmack, die an echtes …
Neuste Rezepte
Glutenfrei
Kalt
Kids
Kohlenhydratarm
Laktosefrei
Proteinreich
Vegan
Vegetarisch
Zuckerfrei
Süßes Tofu-Frühstück mit Beeren – cremig & proteinreich
Dieses süße Tofu-Frühstück mit Beeren ist eine leichte, cremige und gesunde Alternative zu klassischen Frühstücksgerichten. Seidentofu wird zu einer zarten Creme püriert und mit frischen Beeren, Nüssen und Kokosraspeln kombiniert. Das Ergebnis ist ein frisches, …
Glutenfrei
Kids
Kohlenhydratarm
Laktosefrei
Proteinreich
Vegan
Vegetarisch
Zuckerfrei
Vegane Shakshuka mit Tofu – würzig, & proteinreich
Diese vegane Shakshuka mit Tofu ist eine aromatische und proteinreiche Alternative zur klassischen Variante mit Ei. Stattdessen sorgt würziger, leicht angebratener Tofu für eine sättigende Konsistenz und macht das Gericht perfekt für eine pflanzliche Ernährung. …
Gemischt
Glutenfrei
Kalt
Kohlenhydratarm
Laktosefrei
Proteinreich
Vegan
Vegetarisch
Zuckerfrei
Frühstücksbowl mit Tofu und Avocado – proteinreich & einfach
Diese Frühstücksbowl mit Tofu und Avocado ist der perfekte Start in einen gesunden Tag. Knusprig gebratener Tofu liefert wertvolles pflanzliches Protein, während die cremige Avocado für gesunde Fette sorgt. Frisches Gemüse wie Tomaten und Gurken …
Kids
Laktosefrei
Vegan
Vegetarisch
Zuckerfrei
Focaccia mit Tomaten und Rosmarin – einfach, saftig & mediterran
Diese Focaccia mit Tomaten und Rosmarin ist ein klassisches italienisches Fladenbrot mit intensivem mediterranem Geschmack. Saftige Kirschtomaten und aromatischer Rosmarin verbinden sich mit dem weichen, luftigen Teig zu einer besonders aromatischen Kombination. Beim Backen entsteht …
Kids
Laktosefrei
Vegan
Vegetarisch
Zuckerfrei
Focaccia mit Oliven und Kräutern – aromatisch & einfach
Diese Focaccia mit Oliven und Kräutern ist ein klassisches italienisches Fladenbrot mit intensivem mediterranem Geschmack. Schwarze Oliven und aromatische Kräuter wie Oregano oder Thymian verleihen dem weichen, luftigen Teig eine besondere Würze und machen diese …
