vegane und vegetarische Rezepte

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Ofen-Auberginen mit veganem Käse – einfach, mediterran & herzhaft pinit Glutenfrei Kalt Kohlenhydratarm Laktosefrei Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Ofen-Auberginen mit veganem Käse – einfach, mediterran & herzhaft

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Ofen-Auberginen mit veganem Käse sind ein aromatisches und einfaches Gericht aus der mediterranen Küche. Die Auberginenscheiben werden im Ofen weich gebacken und entwickeln dabei ein intensives, leicht nussiges Aroma. In Kombination mit geschmolzenem veganem Käse …

35 Min. Anfänger
Mediterraner Couscous-Salat – schnell, gesund & einfach pinit Gemischt Kalt Laktosefrei Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Mediterraner Couscous-Salat – schnell, gesund & einfach

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Mediterraner Couscous-Salat ist ein leichtes, frisches und schnell zubereitetes Gericht, das perfekt in den Alltag passt. Die Kombination aus lockerem Couscous, frischem Gemüse und aromatischen Kräutern sorgt für ein ausgewogenes und geschmackvolles Ergebnis mit mediterranem …

20 Min. Anfänger
Knuspriger Blumenkohl aus dem Ofen – einfach, gesund & vegan pinit Glutenfrei Kids Kohlenhydratarm Laktosefrei Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Knuspriger Blumenkohl aus dem Ofen – einfach, gesund & vegan

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Knuspriger Blumenkohl aus dem Ofen ist ein einfaches und gesundes Gericht, das mit wenig Aufwand unglaublich aromatisch wird. Die Blumenkohlröschen werden mit Olivenöl und Gewürzen im Ofen gebacken, bis sie außen goldbraun und leicht knusprig …

35 Min. Anfänger
Überbackene Tomaten mit veganem Käse – einfach, mediterran & aus dem Ofen pinit Gemischt Glutenfrei Kids Kohlenhydratarm Laktosefrei Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Überbackene Tomaten mit veganem Käse – einfach, mediterran

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Überbackene Tomaten mit veganem Käse sind ein einfaches und aromatisches Ofengericht, das mediterrane Küche auf den Teller bringt. Saftige Tomaten werden im Ofen gegart und mit geschmolzenem veganem Käse sowie frischen Kräutern verfeinert – eine …

25 Min. Anfänger
Spinat-Pfanne mit Knoblauch – schnell, gesund & mediterran pinit Glutenfrei Kalt Kohlenhydratarm Laktosefrei Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Spinat-Pfanne mit Knoblauch – schnell, gesund & mediterran

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Spinat-Pfanne mit Knoblauch ist ein klassisches mediterranes Gericht, das durch seine Einfachheit und seinen intensiven Geschmack überzeugt. Frischer Spinat wird kurz in Olivenöl mit Knoblauch angebraten und behält dadurch seine leuchtend grüne Farbe sowie seine …

13 Min. Anfänger
Vegane Tomaten-Bohnen-Pfanne – einfach, gesund & mediterran pinit Gemischt Glutenfrei Kids Laktosefrei Proteinreich Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Vegane Tomaten-Bohnen-Pfanne – einfach, gesund & mediterran

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Die Tomaten-Bohnen-Pfanne ist ein einfaches und nahrhaftes Gericht mit mediterranem Geschmack. Die Kombination aus saftigen Tomaten, aromatischen Kräutern und proteinreichen weißen Bohnen sorgt für ein ausgewogenes und sättigendes Essen, das schnell zubereitet ist. Weiße Bohnen …

25 Min. Anfänger

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