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Neuste Rezepte

Okraschoten mit Knoblauch-Tomatensoße (Bamya) pinit Gemischt Glutenfrei Kids Kohlenhydratarm Laktosefrei Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Okraschoten mit Knoblauch-Tomatensoße (Bamya)

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Okraschoten – im Arabischen „Bamya“ – gehören zu den beliebtesten orientalischen Gemüsesorten und eignen sich perfekt für leichte, vegetarische Hauptgerichte. In dieser Version werden die Okraschoten in einer frischen Tomaten-Knoblauch-Soße geschmort, die durch Zitrone und …

50 Min. Anfänger
Linsen mit Reis – Mujaddara-Rezept pinit Gemischt Glutenfrei Kids Laktosefrei Proteinreich Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Linsen mit Reis – Mujaddara-Rezept

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Mujaddara mit Reis ist eines der beliebtesten Levante-Gerichte und kombiniert einfache Zutaten zu einem nahrhaften, aromatischen und veganen Hauptgericht. Die Mischung aus braunen Linsen und Reis liefert hochwertiges pflanzliches Eiweiß, viele Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate, …

40 Min. Anfänger
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Couscous mit Gemüse – Nordafrikanisches Hauptgericht

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Couscous mit Gemüse ist eines der beliebtesten nordafrikanischen Gerichte und eignet sich perfekt für ein leichtes, vegetarisches Hauptgericht voller Aromen. Das Grundprinzip ist einfach: feiner, luftiger Couscous trifft auf buntes, aromatisch gewürztes Gemüse. Dieses Rezept …

40 Min. Mittelschwer
Vegetarische Thai-Gemüsepfanne mit Kokosmilch pinit Gemischt Glutenfrei Kids Kohlenhydratarm Laktosefrei Proteinreich Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Vegetarische Thai-Gemüsepfanne mit Kokosmilch

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Diese vegetarische Thai-Gemüsepfanne mit Kokosmilch ist ein aromatisches, cremiges Hauptgericht, das voller frischer asiatischer Aromen steckt. Das Rezept vereint buntes Gemüse, duftenden Knoblauch, Ingwer und eine würzige Kokosmilchsoße, die typisch für die thailändische Küche ist. …

35 Min. Anfänger
Heiße Schokolade mit Zartbitterschokolade pinit Glutenfrei Kids Kohlenhydratarm Laktosefrei Proteinreich Vegan Vegetarisch

Heiße Schokolade mit Zartbitterschokolade

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Heiße Schokolade ist eines der beliebtesten Wintergetränke – ein klassischer Wohlfühlgenuss, der Wärme, Geborgenheit und puren Geschmack in einem einzigen Becher vereint. In dieser Rezeptversion verwenden wir keine Instant-Mischungen, sondern echte Zartbitterschokolade, die zusammen mit …

10 Min. Anfänger
Ingwer-Tee mit Honig & Zitronen pinit Glutenfrei Kohlenhydratarm Laktosefrei Vegetarisch Zuckerfrei

Ingwer-Tee mit Honig & Zitronen

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Ingwer-Tee mit Honig & Zitronen ist ein echter Klassiker unter den Wintergetränken – wohltuend, erfrischend. Er ist ideal, um Körper und Geist zu stärken. Dieses einfache, natürliche Getränk kombiniert die Vitamin-C-Power der Zitrone mit der …

8 Min. Anfänger

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