vegane und vegetarische Rezepte

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Dattel-Schoko-Kugeln (Vegan) pinit Gemischt Glutenfrei Kids Kohlenhydratarm Laktosefrei Proteinreich Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Dattel-Schoko-Kugeln (Vegan)

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Diese veganen Dattel-Schoko-Kugeln sind das perfekte Dessert oder der ideale Snack für zwischendurch – schnell gemacht, voller natürlicher Süße und komplett ohne Backen. Die Kombination aus Datteln, Kakao und Nüssen ergibt kleine Energiehappen, die nicht …

10 Min. Anfänger
Veganer Apfel-Crumble mit Zimt und Haferflocken pinit Gemischt Kids Laktosefrei Proteinreich Vegan Vegetarisch

Veganer Apfel-Crumble mit Zimt und Haferflocken

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Ein veganer Apfel-Crumble ist eines der beliebtesten Desserts, weil er schnell zubereitet wird, wenige Zutaten benötigt und trotzdem unglaublich aromatisch schmeckt. Die Kombination aus warmen, zarten Äpfeln und einer knusprigen Haferflocken-Zimt-Decke macht dieses Gericht perfekt …

10 Min. Anfänger
Kokos-Chia-Pudding mit Mango pinit Gemischt Glutenfrei Kalt Kids Kohlenhydratarm Laktosefrei Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Kokos-Chia-Pudding mit Mango

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Ein Kokos-Chia-Pudding mit Mango ist eines der leichtesten und gleichzeitig eindrucksvollsten veganen Desserts, das du ohne großen Aufwand zubereiten kannst. Die Kombination aus cremiger Kokosmilch und den ballaststoffreichen Chiasamen sorgt für eine angenehm dicke, puddingartige …

10 Min. Anfänger
Blumenkohl mit Curry-Sauce pinit Glutenfrei Kids Kohlenhydratarm Laktosefrei Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Blumenkohl mit Curry-Sauce

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Ein cremiges, aromatisches Gericht mit orientalischer Note: zarter Blumenkohl mit Curry-Sauce. Dieses vegetarische Curry ist einfach zuzubereiten und schmeckt wunderbar mit Reis oder Fladenbrot.

45 Min. Anfänger
Brechbohnen-Eintopf mit Tomaten-Koriander-Sauce pinit Gemischt Glutenfrei Kids Kohlenhydratarm Laktosefrei Proteinreich Vegan Vegetarisch

Brechbohnen-Eintopf mit Tomaten-Koriander-Sauce

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Ein klassischer orientalischer Brechbohnen-Eintopf – zarte grüne Brechbohnen in einer würzigen Tomaten-Koriander-Sauce. Dieses Gericht ist leicht, gesund und perfekt für ein wärmendes Mittag- oder Abendessen.

55 Min. Anfänger
Vegane Schoko-Avocado-Mousse pinit Glutenfrei Kalt Kids Kohlenhydratarm Laktosefrei Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Vegane Schoko-Avocado-Mousse

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Diese vegane Schoko-Avocado-Mousse ist ein unkompliziertes, aber beeindruckendes Dessert. Die Kombination aus Avocado, Kakao und natürlicher Süße ergibt eine cremige, moderne und gesündere Schokoladencreme.

10 Min. Anfänger

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