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Chana Dal – Nussiges Kichererbsen-Linsendal pinit Gemischt Glutenfrei Laktosefrei Proteinreich Vegan Vegetarisch

Chana Dal – Nussiges Kichererbsen-Linsendal

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Chana Dal ist ein klassisches nordindisches Gericht aus halbierten Kichererbsenlinsen. Es hat eine leicht nussige Note, eine feste, aber cremige Konsistenz und ist besonders reichhaltig an Protein und Ballaststoffen. Dank aromatischer Gewürze wie Kreuzkümmel, Ingwer, …

1 Std. Anfänger
Masoor Dal – Cremiges rotes Linsendal pinit Glutenfrei Kohlenhydratarm Laktosefrei Proteinreich Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Masoor Dal – Cremiges rotes Linsendal

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Masoor Dal ist eines der schnellsten und mildesten Linsengerichte Indiens. Rote Linsen zerfallen beim Kochen besonders leicht und ergeben ein cremiges, harmonisches Dal, das sowohl für Anfänger als auch für Familien perfekt geeignet ist. Mit …

35 Min. Anfänger
Dal Tadka – Indisches gelbes Linsengericht pinit Gemischt Kohlenhydratarm Laktosefrei Proteinreich Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Dal Tadka – Indisches gelbes Linsengericht

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Dal Tadka ist eines der bekanntesten und beliebtesten Linsengerichte Indiens – cremig, aromatisch und voller Gewürze. Die Basis bilden gelbe Linsen (Toor Dal oder Moong Dal), die in einer milden Brühe weich gekocht werden. Das …

40 Min. Anfänger
Avocado-Quinoa-Bowl mit Kichererbsen & Gemüse pinit Gemischt Glutenfrei Kalt Laktosefrei Proteinreich Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Avocado-Quinoa-Bowl mit Kichererbsen & Gemüse

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Diese Avocado-Quinoa-Bowl ist eine perfekte Kombination aus frischen Zutaten, pflanzlichem Protein und natürlichen Aromen – ideal für alle, die sich gesund, ausgewogen und vegetarisch ernähren möchten. Die Bowl vereint cremige Avocado, würzige Kichererbsen, gedämpften Brokkoli, …

30 Min. Anfänger
Süßkartoffel Bowl mit Schwarze Bohnen & Gemüse pinit Gemischt Glutenfrei Kalt Laktosefrei Proteinreich Vegan Vegetarisch Zuckerfrei

Süßkartoffel Bowl mit Schwarze Bohnen & Gemüse

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Bunte, nahrhafte Süßkartoffel Bowl, schwarzen Bohnen, Gemüse und Reis – schnell, gesund und perfekt für den Alltag. Diese frische, farbenfrohe Bowl kombiniert gesunde Kohlenhydrate, hochwertiges pflanzliches Protein und viele Vitamine – perfekt für ein schnelles, …

35 Min. Anfänger

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