Nur vegetarisch - vegane und vegetarische Rezepte

Avocado-Halloumi-Sandwich

November 19, 2025November 14, 2025Kommentar hinterlassen

Das Avocado-Halloumi-Sandwich ist ein modernes, nahrhaftes und unglaublich aromatisches vegetarisches Rezept, das perfekt in eine ausgewogene Ernährung passt. Die cremige, butterweiche Avocado liefert gesunde ungesättigte Fettsäuren, Vitamin E und Ballaststoffe. Während der Halloumi mit seinem …

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Mediterranes Gemüse-Sandwich

November 19, 2025November 14, 2025Kommentar hinterlassen

Das mediterrane Gemüse-Sandwich ist ein wahrer Genuss für alle, die frische, aromatische und gesunde vegetarische Küche lieben. Die Kombination aus gegrillter Zucchini, Aubergine, Paprika und Tomaten bringt intensive Aromen und eine leichte Süße. Während Olivenöl, …

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Käse-Paprika-Sandwich

November 19, 2025November 14, 2025Kommentar hinterlassen

Das Käse-Paprika-Sandwich ist ein leichtes, frisches und dennoch sättigendes vegetarisches Sandwich, das sich ideal für den Alltag eignet. Die Kombination aus mildem Käse und knackiger Paprika sorgt für einen angenehmen Kontrast aus Cremigkeit und Frische. …

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Spinat-Feta-Wrap

November 19, 2025November 14, 2025Kommentar hinterlassen

Der Spinat-Feta-Wrap ist ein einfaches, nahrhaftes und unglaublich aromatisches vegetarisches Gericht, das sich perfekt für den Alltag eignet. Die Kombination aus frischem Spinat, cremigem Feta und einer würzigen Joghurtsauce bietet ein ausgewogenes Verhältnis aus Eiweiß, …

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Pesto-Mozzarella-Wrap

November 19, 2025November 14, 2025Kommentar hinterlassen

Der Pesto-Mozzarella-Wrap ist ein aromatischer, mediterraner Klassiker, der sich ideal für ein schnelles vegetarisches Mittagessen oder einen leichten Snack eignet. Durch die Kombination aus cremigem Mozzarella, frischem Gemüse und dem intensiven Aroma von Basilikum-Pesto entsteht …

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Veganes Rühr-Tofu mit Gemüse

November 19, 2025November 14, 2025Kommentar hinterlassen

Veganes Rühr-Tofu ist eine der beliebtesten pflanzlichen Frühstücksoptionen, weil es leicht, proteinreich und unglaublich vielseitig ist. Diese vegane Variante des klassischen Rühreis wird mit Naturtofu zubereitet, der mit Kurkuma, Hefeflocken und aromatischen Gewürzen zu einer …