Rezepte

Einführung Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, sehnen wir uns nach warmen, nährstoffreichen Gerichten. Vegetarische Winterrezepte sind deftig, sättigend und voller gesunder Zutaten. Von wärmenden Suppen über Aufläufe bis hin zu süßen Desserts – …

Einführung Streetfood bringt das Flair internationaler Straßenküchen direkt auf den Teller. Es ist bunt, aromatisch und oft überraschend einfach zuzubereiten. Vegetarische Varianten stehen den Klassikern in nichts nach und laden zum Ausprobieren ein. In diesem …

Einführung Regional kochen bedeutet, mit den Zutaten zu arbeiten, die in der eigenen Umgebung angebaut werden. Das unterstützt nicht nur die lokale Landwirtschaft, sondern schont auch die Umwelt durch kurze Transportwege. Vegetarische Rezepte mit regionalen …

Einführung Süßes geht auch gesund! Immer mehr Menschen möchten auf raffinierten Zucker verzichten, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Vegetarische und vegane Dessertideen zeigen, dass natürliche Süße aus Früchten, Datteln oder Honig eine köstliche Alternative …

Einführung Sportler:innen brauchen eine Ernährung, die Energie liefert, die Regeneration unterstützt und den Körper optimal versorgt. Meal-Prep ist dabei die ideale Lösung: Mahlzeiten werden im Voraus vorbereitet und stehen jederzeit griffbereit zur Verfügung. In diesem …

Einführung Ob Geburtstag, Feiertag oder ein gemütlicher Brunch mit Freunden – besondere Anlässe verdienen besondere Gerichte. Vegetarische Rezepte bieten dabei eine Fülle an kreativen Möglichkeiten, die garantiert Eindruck hinterlassen. Von herzhaften Snacks über festliche Hauptgerichte …