Einführung Kinder haben oft ihren ganz eigenen Geschmack – und nicht immer stehen Gemüse und gesunde Mahlzeiten ganz oben auf der Wunschliste. Doch mit den richtigen Rezepten lässt sich gesunde Ernährung spielerisch in den Alltag …
Vegetarische 15-Minuten-Rezepte für den Feierabend
Einführung Nach einem langen Arbeitstag wünschen sich viele ein schnelles, aber dennoch leckeres Abendessen. Vegetarische 15-Minuten-Rezepte sind die perfekte Lösung: frisch, gesund und in kürzester Zeit zubereitet. In diesem Artikel stellen wir dir verschiedene Ideen …
Vegetarische Rezepte für die Lunchpause im Büro
Einführung Die Mittagspause im Büro ist oft kurz – trotzdem soll das Essen lecker, sättigend und möglichst gesund sein. Vegetarische Rezepte fürs Büro bieten eine bunte Auswahl an Gerichten, die sich gut vorbereiten lassen und …
Schnelle Rezepte mit Tiefkühlgemüse – frisch & praktisch
Einführung Tiefkühlgemüse hat oft einen schlechten Ruf – dabei ist es eine echte Geheimwaffe für die schnelle Küche. Es wird direkt nach der Ernte schockgefrostet und enthält dadurch viele Vitamine und Nährstoffe. Für stressige Tage …
Vegetarische Aufstriche & Dips selber machen
Einführung Aufstriche und Dips sind vielseitig einsetzbar: als Brotbelag, zum Snacken mit Gemüsesticks oder als Beilage zu Hauptgerichten. Selbstgemachte vegetarische Varianten sind gesünder als gekaufte Produkte und lassen sich ganz nach Geschmack verfeinern. In diesem …
Rezepte für zwei: Romantisch & vegetarisch kochen
Einführung Ein gemeinsames Essen zu zweit ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – es ist ein Erlebnis, das verbindet. Ob zum Jahrestag, Valentinstag oder einfach für einen gemütlichen Abend: Mit den richtigen Rezepten wird das Dinner …