Rezepte

Einführung Salate gehören zum Sommer wie Sonne und gute Laune. Sie sind leicht, erfrischend und bieten unendliche Möglichkeiten für kreative Kombinationen. Gerade in der vegetarischen Küche spielen sie eine wichtige Rolle: knackiges Gemüse, frische Kräuter, …

Einführung Die vegetarische Küche kennt keine Grenzen: Rund um den Globus gibt es unzählige Rezepte, die ganz ohne Fleisch auskommen und dennoch voller Geschmack sind. Von würzigen Currys über mediterrane Klassiker bis hin zu orientalischen …

Einführung Bowls sind längst mehr als nur ein Food-Trend – sie stehen für gesunde, abwechslungsreiche und kreative Ernährung. Das Prinzip ist einfach: Eine Schüssel wird mit einer bunten Mischung aus Getreide, Gemüse, Proteinen und Toppings …

Einführung Meal-Prep liegt voll im Trend – kein Wunder, denn es spart Zeit, Geld und Nerven. Statt jeden Tag neu zu kochen, werden Mahlzeiten im Voraus geplant und vorbereitet. Gerade für Berufstätige oder Studierende ist …

Einführung Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, wärmen Suppen und Eintöpfe von innen. Vegetarische Rezepte bieten dabei nicht nur Wohlfühlmomente, sondern auch reichlich Vitamine, Ballaststoffe und Geschmack. Von klassisch bis kreativ – diese Rezepte …

Einführung Nach einem langen Arbeitstag sehnen sich viele nach einem schnellen, aber dennoch köstlichen Abendessen. Pasta ist dafür ideal: Sie ist in wenigen Minuten gekocht, vielseitig kombinierbar und bietet unzählige Möglichkeiten für abwechslungsreiche Gerichte. Besonders …