Lifestyle

Einführung Immer mehr Menschen achten nicht nur bei ihrer Ernährung, sondern auch bei Pflege- und Kosmetikprodukten auf Nachhaltigkeit und Tierfreundlichkeit. Vegane Kosmetik steht für Produkte, die frei von tierischen Inhaltsstoffen und ohne Tierversuche hergestellt werden. …

Einführung Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu leben und bewusste Entscheidungen zu treffen. Die pflanzliche Ernährung bietet zahlreiche Möglichkeiten, diesen Ansatz in den Alltag zu integrieren. Durch bewusstes Einkaufen, Zubereiten und Genießen von Mahlzeiten …

Einführung Ein stressiger Alltag lässt oft wenig Zeit zum Kochen. Meal-Prep – also das Vorbereiten von Mahlzeiten – ist eine einfache Möglichkeit, gesunde Ernährung und Zeitmanagement miteinander zu verbinden. Gerade für eine pflanzliche Ernährung eignet …

Einführung Reisen erweitert den Horizont – doch sie hinterlassen oft auch einen ökologischen Fußabdruck. Nachhaltiges Reisen bedeutet, bewusster zu reisen, Ressourcen zu schonen und lokale Kulturen zu respektieren. Für Vegetarier:innen gibt es dabei besondere Chancen, …

Einführung Urban Gardening ist ein wachsender Trend in Städten weltweit. Immer mehr Menschen entdecken die Freude daran, eigenes Gemüse, Kräuter oder Obst auf dem Balkon oder der Terrasse anzubauen. Dieser Lebensstil verbindet Nachhaltigkeit, gesunde Ernährung …

Einführung Fitness und Ernährung gehören untrennbar zusammen. Immer mehr Sportler:innen setzen auf eine pflanzliche Ernährung, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig nachhaltig zu leben. Dieser Artikel zeigt dir, wie pflanzliche Ernährung Körper und Geist …