Lifestyle

Einleitung Nicht jeder hat eine große, voll ausgestattete Küche – doch das ist kein Hindernis für eine gesunde vegetarische Ernährung. Mit der richtigen Planung und ein paar cleveren Hilfsmitteln lassen sich auch in kleinen Küchen …

Einleitung Eine gute Vorratshaltung ist das Fundament einer stressfreien vegetarischen Ernährung. Wer seine Küche clever organisiert, hat immer die passenden Zutaten griffbereit – und kann auch an hektischen Tagen schnell gesunde Mahlzeiten zubereiten. Doch welche …

Einleitung Der Alltag ist oft stressig – da bleibt fürs Kochen manchmal wenig Zeit. Doch auch wer sich vegetarisch ernährt, kann mit den richtigen Tipps und Tricks schnelle, gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeiten zubereiten. Dieser Artikel …

Einleitung Ob Geburtstag, Grillabend oder Firmenfeier – gutes Essen ist das Herzstück jeder Party. Immer mehr Gastgeber entscheiden sich dabei für eine vegetarische Ausrichtung. Doch wie gestaltet man ein Festessen ohne Fleisch, das Gäste begeistert …

Einleitung Eine vegetarische Ernährung bietet viele Vorteile für Gesundheit, Umwelt und Tiere. Doch gerade Einsteiger machen manchmal typische Fehler, die langfristig Probleme verursachen können. Dieser Artikel zeigt zehn häufige Fehler und erklärt, wie man sie …

Einleitung Das Frühstück gilt als wichtigste Mahlzeit des Tages – und das zu Recht. Ein ausgewogenes vegetarisches Frühstück liefert Energie, Konzentration und gute Laune für den Start in den Tag. Doch was kommt morgens auf …