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Gemüsetarte mit Zucchini und Tomaten pinit Gemischt Kids Kohlenhydratarm

Gemüsetarte mit Zucchini und Tomaten

Gemüsetarte mit Zucchini und Tomaten ist ein mediterranes Gericht, das nicht nur optisch ein Highlight ist, sondern auch geschmacklich überzeugt. Knuspriger Mürbeteig bildet die Basis, darauf kommen frische Zucchinischeiben, saftige Tomaten und eine cremige Füllung …

1 Std. Anfänger
Spaghetti mit Tomaten und Basilikum pinit Gemischt Kids Laktosefrei Vegan

Spaghetti mit Tomaten und Basilikum

Spaghetti mit Tomaten und Basilikum ist eines der bekanntesten und beliebtesten Gerichte der italienischen Küche. Die Kombination aus fruchtigen Tomaten, aromatischem Basilikum und hochwertigem Olivenöl auf perfekt gekochten Spaghetti ist einfach, aber unglaublich geschmackvoll. Dieses …

25 Min. Anfänger
Blumenkohl-Curry mit Kokosmilch pinit Gemischt Glutenfrei Kohlenhydratarm Laktosefrei

Blumenkohl-Curry mit Kokosmilch

Blumenkohl-Curry mit Kokosmilch ist ein aromatisches, veganes Gericht, das durch seine Cremigkeit und die Vielfalt an Gewürzen begeistert. Zarter Blumenkohl wird zusammen mit Kartoffeln, Kichererbsen und weiteren Gemüsesorten in einer würzigen Currysoße mit Kokosmilch gegart. …

40 Min. Anfänger
Falafel mit Hummus und Taboulé pinit Gemischt Glutenfrei Laktosefrei Proteinreich Vegan

Falafel mit Hummus und Taboulé

Falafel mit Hummus und Taboulé ist ein klassisches Gericht aus dem Nahen Osten, das längst weltweit beliebt ist. Die knusprigen Kichererbsenbällchen werden traditionell mit cremigem Hummus und einem frischen Taboulé-Salat serviert. Dieses Trio überzeugt durch …

45 Min. Anfänger

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