Gesundheit

Einleitung Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das für die Funktion der Schilddrüse, den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und ein starkes Immunsystem von Bedeutung ist. Da die Selengehalte in pflanzlichen Lebensmitteln stark von den …

Einleitung Schwefel ist ein oft übersehener, aber dennoch wichtiger Mineralstoff. Er ist Bestandteil bestimmter Aminosäuren (z. B. Methionin und Cystein) und trägt damit zum Aufbau von Proteinen bei. Außerdem spielt er eine Rolle bei der …

Einleitung Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das an zahlreichen Enzymreaktionen im Körper beteiligt ist. Es spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem, die Wundheilung, das Wachstum und den Stoffwechsel. Da Zink nicht im Körper gespeichert …

Einleitung Chlorid ist ein essenzielles Mengenelement und gemeinsam mit Natrium und Kalium ein wichtiger Bestandteil des Elektrolythaushalts. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung des Flüssigkeitshaushalts und ist Bestandteil der Magensäure, die für eine …

Einleitung Natrium ist ein essenzielles Mengenelement, das vor allem für den Flüssigkeitshaushalt und die Funktion von Nerven und Muskeln von Bedeutung ist. In westlichen Ländern nehmen viele Menschen jedoch zu viel Natrium in Form von …

Einleitung Phosphor ist nach Kalzium das zweithäufigste Mineral im menschlichen Körper und spielt eine entscheidende Rolle für Knochen, Zähne und den Energiestoffwechsel. Es ist Bestandteil von ATP, dem universellen Energieträger der Zellen, und damit unverzichtbar …