Zaatar-Schnecken – Orientalisches Hefegebäck mit Sesam & Olivenöl

Zaatar-Schnecken sind ein aromatisches, traditionell orientalisches Gebäck mit intensivem Kräuterduft. Die Mischung aus Zaatar, Olivenöl und geröstetem Sesam verleiht dem weichen Hefeteig eine würzige, leicht nussige Note. Aufgerollt und goldbraun gebacken eignen sich diese Schnecken ideal als Snack, zum Frühstück oder als Bestandteil einer Mezze-Platte.

Zaatar-Schnecken – Orientalisches Gebäck mit Zaatar & Olivenöl

Zaatar-Schnecken – Orientalisches Hefegebäck mit Sesam & Olivenöl
Vorbereitungszeit 10 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Ruhezeit 60 Min. Gesamtzeit 1 Std. 40 Min.
Portionen: 10 Kalorien: 320 Beste Saison: Ganzjährig geeignet

Beschreibung

Zaatar-Schnecken sind ein aromatisches, traditionell orientalisches Gebäck mit intensivem Kräuterduft. Die Mischung aus Zaatar, Olivenöl und geröstetem Sesam verleiht dem weichen Hefeteig eine würzige, leicht nussige Note. Aufgerollt und goldbraun gebacken eignen sich diese Schnecken ideal als Snack, zum Frühstück oder als Bestandteil einer Mezze-Platte.

Zutaten

Für den Teig:

Für die Füllung:

Zubereitung

  1. Mehl, Hefe, Zucker und Salz vermischen. Olivenöl und Wasser hinzufügen und 8–10 Minuten zu einem weichen, elastischen Teig kneten. Abgedeckt 60 Minuten gehen lassen.

  2. Zaatar mit Olivenöl zu einer streichfähigen Paste verrühren.

  3. Teig rechteckig (ca. 30 × 40 cm) ausrollen. Die Zaatar-Paste gleichmäßig darauf verstreichen.

  4. Optional mit zusätzlichem Sesam bestreuen.

  5. Den Teig von der langen Seite her straff aufrollen und in ca. 2–3 cm dicke Scheiben schneiden.

  6. Bei 190 °C (Ober-/Unterhitze) 18–20 Minuten goldbraun backen.

Nährwertangaben

Portionen 10


Menge pro Portion
Kalorien 320kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 18g28%
Gesamte Kohlenhydrate 30g10%
Ballaststoffe 3g12%
Eiweiß 7g15%

* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Ihr täglicher Bedarf kann je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Tipps

  • Für ein noch intensiveres Aroma kannst du den Zaatar kurz in der Pfanne ohne Fett anrösten.
  • Verwende hochwertiges Olivenöl – das macht geschmacklich einen großen Unterschied.
  • Wenn du es knuspriger magst, bestreiche die Schnecken vor dem Backen leicht mit Öl.
Schlagwörter: lecker
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Häufig gestellte Fragen

Alle aufklappen:

Was ist Zaatar genau?

Zaatar ist eine orientalische Gewürzmischung aus Thymian, Sesam, Sumach und Salz. Sie hat ein würzig-nussiges und leicht säuerliches Aroma.

Warum muss der Teig gehen?

Das Gehen sorgt dafür, dass der Teig locker und luftig wird – so werden die Schnecken schön weich.

Wie bewahre ich die Zaatar-Schnecken am besten auf?

Luftdicht verpackt halten sie sich 2–3 Tage frisch. Kurz im Ofen aufgewärmt schmecken sie wieder wie frisch.

Kann ich den Teig auch ohne Zucker machen?

Eine kleine Menge Zucker hilft der Hefe beim Aktivieren – du kannst sie aber leicht reduzieren.

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