Rezepte - Seite 7 von 169 - Nur vegetarisch

(8)

  Kurkuma (1)

1

1 EL Olivenöl (1)
1 Dattel oder 1 TL Ahornsirup (1)
1 Handvoll frischer Spinat, gehackt (1)
1 Prise Chili (1)
1 Prise Salz (4)
1 TL getrockneter Thymian (1)
1 mittelgroße Zwiebel (1)
1 Frühlingszwiebel, in feine Ringe geschnitten (1)
100 g geriebener Gouda (1)
150 ml Milch (1)

½

½ Gurke (9)
½ Paprika (5)
½ Tasse Erbsen (1)
½ Tasse frischer Koriander, gehackt (1)
½ Tasse gelbe Linsen (1)
½ Tasse Joghurt (2)
½ Tasse Urad Dal (1)
½ Tasse veganer oder normaler Joghurt, glatt gerührt (1)
½ Tasse Wasser (2)
½ TL Ahornsirup (2)
½ TL Chaat Masala (1)
½ TL Chili (1)
½ TL Chili-Pulver (4)
½ TL Chili-Pulver oder Chiliflocken (1)
½ TL Chili‑Pulver (1)
½ TL Chiliﬂocken (2)
½ TL Ingwer, gerieben (1)
½ TL Knoblauchpulver (3)
½ TL Kreuzkümmel (2)
½ TL Kurkuma (6)
½ TL Paprikapulver (3)
½ TL Paprikapulver, edelsüß (2)
½ TL Pfeffer (6)
½ TL Salz (31)
½ TL schwarzer Pfeffer (17)
½ Tomate (1)
½ Zucchini (3)

¼

¼ TL frisch geriebene Muskatnuss (2)

2

2 Knoblauchzehen (1)
2 Eiswürfel oder 50 ml kaltes Wasser (1)
200 ml Sahne (1)
200 g Feta (1)

¾

¾ Tasse warmes Wasser (5)
¾ Tasse Wasser (2)
¾–1 Tasse warmes Wasser (1)

6

600 g Hokkaido-Kürbis (1)
600 g Kartoffeln (1)

A

Abgeriebene Zitronenschale (1)
Abrieb einer halben Zitrone (1)
Abrieb einer Zitrone (1)
Abrieb und Saft einer halben Zitrone (1)
Abrieb von 1 Bio-Orange (1)
Abrieb von 1 Limette (1)
Abrieb von 1 Zitrone (1)
Agar-Agar (1)
Agave oder Süßalternative (1)
Agavendicksaft (1)
Agavendicksaft oder ein kleines Stück Ingwer (1)
Agavendicksaft oder Zuckerersatz (1)
Ahornsirup (29)
Ahornsirup für mehr Süße (1)
Ahornsirup oder Agave (2)
Ahornsirup oder Agavendicksaft (12)
Ahornsirup oder Dattel (5)
Ahornsirup oder Dattel  (2)
Ahornsirup oder Dattelsirup (1)
Ahornsirup oder Honig (2)
Ahornsirup oder Reissirup (1)
Ahornsirup oder Zucker (13)
Ahornsirup, Beeren oder Banane (1)
Altbackenes Brot (2)
Amchur (Mango-Pulver) oder 1 TL Zitronensaft (1)
Ananasstücke (1)
Apfel (8)
Äpfel (5)
Apfelessig (1)
Apfelmus (1)
Apfelsaft (1)
Aquafaba (1)
Artischocken (1)
Artischockenherzen (2)
Artischockenherzen, (1)
Aubergine (5)
Auberginen (3)
Auberginen, gewürfelt (1)
Austernpilze (1)
Avocado (14)
Avocado, Bohnen, Salsa (1)
Avocado, Jalapeños, frischer Koriander (1)
Avocado, Sprossen, Sesam (1)
Avocadoscheiben oder Sprossen (1)

B

Babyspinat (5)
Backpulver (14)
Balsamico-Creme (1)
Balsamico-Essig (5)
Banane (12)
Bananenscheiben (1)
Basilikum (7)
Basilikum-Pesto (3)
Basilikumblätter (3)
Basmatireis (4)
Basmatireis als Beilage (1)
Basmatireis oder Asia-Nudeln als Beilage (1)
Basmatireis, gewaschen (4)
Basmatireis, gewaschen und 20 Minuten eingeweicht (1)
BBQ-Soße (1)
Bechamelsoße (1)
Beeren (2)
Beeren (z. B. Erdbeeren, Himbeeren oder Heidelbeeren) (1)
Beeren oder Minze zum Garnieren (1)
Beeren, Mandeln, Zimt (1)
Beeren, Mango, Kokosraspeln (1)
Beeren, Minze (1)
Beeren, Minze, Kokosraspeln (1)
Beeren, Nüsse, Kakao (1)
Beeren, Nüsse, vegane Joghurtalternative (1)
Beilage: 250 g Basmati- oder Jasminreis (1)
Beilage: Reis, Nudeln oder frisches Brot (1)
Bio-Zitrone (5)
Biskuitkekse oder Biskuitboden (1)
Bittermelonen (Karela), entkernt und in dünne Scheiben geschnitten (1)
Blätter frische Minze (1)
Blätter Minze (2)
Blaubeeren (1)
Blumenkohl (2)
Blumenkohlröschen (3)
Blumenkohlröschen, fein gehackt (1)
Bockshornkleesamen (2)
Braune Champignons (1)
Braune Linsen (5)
Braune Linsen, gewaschen (1)
Braune oder grüne Linsen (3)
Brokkoli (13)
Brokkoli-Röschen (1)
Brokkolini (1)
Brokkoliröschen (2)
Brötchen (1)
Büffelmozzarella (1)
Bulgur (2)
Bulgur (fein) (1)
Bulgur (mittelgrob) (2)
Bund frische Minze (ca. 1 Tasse Blätter) (1)
Bund frischer Koriander (ca. 1 Tasse Blätter) (1)
Bund frischer Koriander, gehackt (2)
Bund Minze (1)
Bund Minze, fein gehackt (1)
Bund Minze, gehackt (1)
Bund Petersilie (14)
Bund Petersilie und ½ Bund Minze, gehackt (1)
Bund Petersilie, fein gehackt (2)
Bund Petersilie, gehackt (2)
Bund Petersilie, sehr fein gehackt (1)
Bund Schnittlauch (2)
Burgerbrötchen (1)
Butter (8)
Butter oder Ghee (3)
Butter oder Ghee zum Bestreichen (2)
Butter oder Ghee zum Rösten der Brötchen (1)
Butter oder Ghee, geschmolzen (1)
Butter oder Kokosöl (1)
Butter oder Öl (11)
Butter oder Öl zum Braten (2)
Butter oder Olivenöl (2)
Butter oder pflanzliche Alternative (2)
Butter oder vegane Margarine (1)
Butter, geschmolzen (2)

C

Ca. ½ Tasse Wasser (2)
Ca. ½–¾ Tasse Wasser (1)
Ca. ⅔ Tasse Wasser (1)
Ca. 200 ml Wasser (1)
Cannelloni-Röhren (1)
Cashewcreme oder 10 eingeweichte Cashews, püriert (1)
Cashews (3)
Cashews oder Erdnüsse (1)
Cashews zum Garnieren (1)
Cashews, gemahlen (1)
Chaat Masala (2)
Champignons (12)
Champignons oder Austernpilze, in Scheiben geschnitten (1)
Champignons, in Scheiben (1)
Chana Dal (1)
Cherrytomaten (5)
Chiasamen (10)
Chiasamen oder Kokosflocken (1)
Chiasamen oder Leinsamen (3)
Chili (2)
Chili (optional) (1)
Chili- oder Cayennepulver (1)
Chili-Flocken, Sesam, frische Kräuter (1)
Chili-Flocken, Tomaten, Kräuter (1)
Chili-Pulver (1)
Chili, gehackt (1)
Chili, Sesam, frische Kräuter (1)
Chili, Sesam, Kirschtomaten, frische Kräuter (1)
Chili, Zitronenschale oder Sesam (1)
Chiliflocken (3)
Chiliflocken (optional) (1)
Chiliflocken für Schärfe (1)
Chiliﬂocken oder Chili-Pulver (1)
Chiliflocken oder Feta (1)
Chiliflocken und frischer Koriander (1)
Chilipulver (1)
Chilipulver (optional) (1)
Chilipulver oder Paprika mild (1)
Ciabatta oder Baguette (1)
Ciabatta oder Vollkornbrot (1)
Couscous (7)
Curryblätter (15)
Curryblätter (optional) (1)
Currypulver (8)

D

Dattel (entsteint) (1)
Datteln (3)
Datteln oder 3–4 EL Ahornsirup (1)
Dijon-Senf (5)
Dose gehackte Tomaten (9)
Dose gehackte Tomaten (200 g) (1)
Dose gehackte Tomaten (400 g) (3)
Dose Kichererbsen (6)
Dose Kichererbsen (240 g Abtropfgewicht) (2)
Dose Kichererbsen (ca. 240 g Abtropfgewicht) (1)
Dose Kichererbsen (ca. 400 g), abgespült (1)
Dose Kokosmilch (4)
Dose Saubohnen (ca. 400 g, abgetropft) (1)
Dose stückige Tomaten (1)
Dosen gehackte Tomaten (je 400 g)  (1)
Dunkle Schokolade (1)
Dunkle vegane Schokolade (1)
Dunkle vegane Schokolade (gehackt) (1)
Dünn geschnitten (1)
Dünne Scheibe frischer Ingwer (1)
Dünne Scheiben Ingwer (1)

E

Edamame (3)
Ei (3)
EI (1)
Ei oder 2 EL Milch zum Bestreichen (1)
Eier (22)
Eigelb (1)
Ein kleines Stück Ingwer (1)
Ein Spritzer Balsamico oder etwas Sahne (1)
Eine Auflaufform (1)
Eine Handvoll frische Basilikumblätter (2)
Eine Handvoll frische Minzblätter (1)
Eine Handvoll frischer Spinat  (1)
Eine Handvoll frisches Basilikum (2)
Eine Handvoll Rucola (1)
Eine Handvoll Rucola oder Salatblätter (1)
Eine Handvoll Rucola oder Spinat (2)
Eine Handvoll Spinat (2)
Eine Handvoll Spinat oder Rucola  (1)
Eine kleine Handvoll Babyspinat (1)
Eine Prise Kreuzkümmel (1)
Eine Prise Muskatnuss (1)
Eine Prise Salz (2)
Eine Prise Salz & Pfeffer (1)
Eine Prise schwarzer Pfeffer (1)
Eingelegte Zitronen, Hummus, Chili (1)
Eingelegter roter Kohl (1)
Einige Eiswürfel (2)
Einige Eiswürfel oder kaltes Wasser zum Verdünnen (1)
Einige frische Minzblätter (1)
Einige Minzblätter (2)
Einige Minzblätter zur Dekoration (1)
Einige schwarze Oliven (1)
Eiswürfel (31)
Eiswürfel nach Belieben (1)
Eiswürfel oder crushed ice (1)
EL Ahornsirup oder Zucker (1)
EL Butter oder Öl  (1)
EL frisch gepresster Limettensaft (1)
EL geröstete Erdnüsse (1)
EL Olivenöl (1)
EL pflanzliche Milch (1)
EL Tamarinden‑Chutney (1)
Entkernte Datteln (1)
Entsteinte Datteln (2)
Entsteinte Kirschen (1)
Erbsen (8)
Erdbeeren (5)
Erdnussbutter (4)
Erdnüsse oder Cashews (1)
Erdnussmus (2)
Essig (1)
Essig oder 1 EL Tamarindenpaste (1)
Etwas Balsamico-Creme zum Garnieren (1)
Etwas Butter oder Kokosöl (1)
Etwas Chili oder frischer Koriander (1)
Etwas frische Petersilie zum Garnieren (2)
Etwas frischer Thymian (1)
Etwas geriebener Parmesan (1)
Etwas Kreuzkümmel oder Sumach zum Bestreuen (1)
Etwas Mehl zum Bestäuben der Arbeitsfläche (1)
Etwas Minze oder Dill (frisch oder getrocknet) (1)
Etwas Mozzarella zum Überbacken (1)
Etwas Olivenöl (4)
Etwas Olivenöl extra vergine zum Beträufeln (1)
Etwas Orangenzeste oder Zimt (1)
Etwas Oregano und Pfeffer (1)
Etwas Paprikapulver oder frische Petersilie (1)
Etwas Parmesan (1)
Etwas Petersilie oder Minze zum Garnieren (1)
Etwas Petersilie, gehackt (1)
Etwas Puderzucker und frische Minze zum Garnieren (1)
Etwas Rucola oder Blattsalat (1)
Etwas Vanille oder Zimt (1)
Etwas Wasser oder Tomatensaft für gewünschte Konsistenz (1)
Etwas Wasser, falls der Saft zu dick ist (1)
Etwas Zitronenabrieb (1)
Etwas Zitronensaft (4)

F

Falafel (1)
Falafelbällchen (1)
Fein gehackt (1)
Fein gehackte frische Minze (1)
Fein gehackte Walnüsse (1)
Feiner Bulgur (6)
Feiner Grieß (1)
Fenchelknolle (1)
Fester Naturtofu (1)
Fester Tofu (3)
Festkochende Kartoffeln (1)
Festkochende Kartoffeln, in Scheiben oder groben Würfeln (1)
Festkochende Kartoffeln, in Spalten (1)
Feta (13)
Feta (zerbröselt) (2)
Feta oder weißer Käse (1)
Feta oder Ziegenkäse (1)
Feta-Käse (4)
Feta, gewürfelt oder zerbröselt (1)
Feta, zerbröselt (2)
Fladenbrot oder Pita (1)
Fladenbrote, in Stücke gerissen (1)
Fladenbrote, in Stücke geschnitten (1)
Fontina oder Emmentaler (1)
Frisch gehackte Petersilie (1)
Frisch gekochter Basmatireis (aus ca. 1 Tasse rohem Reis) (1)
Frisch gemahlener Pfeffer (1)
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (64)
Frisch gepresster Orangensaft (3)
Frisch geriebener Ingwer (29)
Frisch geriebener Meerrettich (1)
Frisch geriebener Parmesan (2)
Frische Ananasstücke (1)
Frische Basilikumblätter (9)
Frische Beeren (Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren) (1)
Frische Champignons (3)
Frische Chilischote, fein gehackt (nach Schärfewunsch) (1)
Frische Erdbeeren (2)
Frische Hefe oder 2 g Trockenhefe (1)
Frische Hefe oder 3 g Trockenhefe (17)
Frische Kokosraspeln oder ungesüßte Kokosflocken (1)
Frische Kräuter (6)
Frische Kräuter oder vegane Mozzarella (1)
Frische Kräuter und Croutons (1)
Frische Kräuter zum Garnieren (1)
Frische Methiblätter (Bockshornklee), gewaschen und grob gehackt (1)
Frische Minzblätter (5)
Frische Minzblätter  (1)
Frische Minze (4)
Frische Minze, fein gehackt (oder 1 TL getrocknete Minze) (1)
Frische Minze, gehackt (1)
Frische oder gefrorene Ananasstücke (2)
Frische oder gefrorene Erdbeeren (1)
Frische oder tiefgefrorene Okraschoten (1)
Frische Petersilie (21)
Frische Petersilie fein gahackt (1)
Frische Petersilie oder Basilikum (3)
Frische Petersilie oder Dill (1)
Frische Petersilie oder Koriander (7)
Frische Petersilie oder Koriander zum Garnieren (2)
Frische Petersilie oder Minze (1)
Frische Petersilie oder Minze, fein gehackt (1)
Frische Petersilie oder Rucola (2)
Frische Petersilie oder Schnittlauch (1)
Frische Petersilie oder Schnittlauch zum Garnieren (2)
Frische Petersilie und Zitronenspalten (1)
Frische Petersilie und Zitronenspalten  (1)
Frische Petersilie zu Garnieren (1)
Frische Petersilie zum Garnieren (13)
Frische Petersilie zum Servieren (1)
Frische Petersilie, fein gehackt (2)
Frische Petersilie, gehackt (2)
Frische Petersilie, gehackt (optional) (1)
Frische Salbeiblätter (4)
Frischer Babyspinat (2)
Frischer Basilikum (3)
Frischer Blattspinat (1)
Frischer Ingwer (7)
Frischer Koriander (14)
Frischer Koriander oder Petersilie (5)
Frischer Koriander oder Petersilie zum Garnieren (1)
Frischer Koriander oder Sesam (1)
Frischer Koriander zum Garnieren (14)
Frischer Koriander, gehackt (7)
Frischer Limettensaft (2)
Frischer oder getrockneter Rosmarin (2)
Frischer oder getrockneter Thymian (2)
Frischer oder tiefgekühlter Spinat (2)
Frischer Oregano oder Basilikum (2)
Frischer Rosenkohl (1)
Frischer Rosmarin (1)
Frischer Rosmarin, fein gehackt (1)
Frischer Rucola (3)
Frischer Schnittlauch oder Petersilie (1)
Frischer Spinat (20)
Frischer Spinat  (1)
Frischer Spinat (gehackt) (1)
Frischer Spinat (oder 100 g TK-Spinat, aufgetaut) (1)
Frischer Spinat (oder 200 g gefrorener) (1)
Frischer Spinat, grob gehackt (1)
Frischer Thymian (1)
Frischer Thymian (oder ¼ TL getrockneter Thymian) (1)
Frischer Zitronensaft (2)
Frisches Basilikum (6)
Frisches Basilikum zum Garnieren (1)
Frisches Obst (1)
Frischkäse (3)
Frischkäse (natur) (1)
Frischkäse oder Butter (1)
Frühlingszwiebel (7)
Frühlingszwiebeln (6)
Frühlingszwiebeln, fein geschnitten (1)
Frühlingszwiebeln, in Ringen (3)
Für den Pav: 8 weiche Brötchen, (1)

G

G Naturtofu oder Tempeh (1)
Ganze Knoblauchknolle (1)
Ganze Mandeln (1)
Garam Masala (18)
Gebratene Tofuwürfel (1)
Gebratener Tofu (1)
Gefrorene Mango (1)
Gegrillte Artischockenherzen (1)
Gehackt (5)
Gehackte frische Kräuter (1)
Gehackte getrocknete Tomaten (1)
Gehackte Haselnüsse, Kakao-Nibs oder Schokoraspeln (1)
Gehackte Mandeln (1)
Gehackte Mandeln oder Walnüsse (2)
Gehackte Minze (3)
Gehackte Nüsse (3)
Gehackte Nüsse (zum Garnieren) (1)
Gehackte Nüsse oder Mandeln (1)
Gehackte Petersilie (38)
Gehackte Petersilie oder Basilikum (4)
Gehackte Petersilie und Granatapfelkerne zum Garnieren (1)
Gehackte Petersilie zum Garnieren (1)
Gehackte Pistazien (3)
Gehackte Tomaten (21)
Gehackte Tomaten (Dose oder frisch) (5)
Gehackte Tomaten (frisch oder aus der Dose) (1)
Gehackte Tomaten oder 4 frische Tomaten (1)
Gehackte Walnüsse (1)
Gehackte Walnüsse oder frische Petersilie zum Garnieren (1)
Gehackter Dill (2)
Gehackter Knoblauch (1)
Gehackter Koriander (1)
Gehackter Rosmarin oder Thymian (1)
Gehackter Schnittlauch (1)
Gehackter Thymian (1)
Gehacktes Basilikum (5)
Gehacktes Basilikum oder Petersilie (3)
Gehobelte Mandeln (1)
Gekocht und zerdrückt (1)
Gekochte Asia-Nudeln (1)
Gekochte Eier (1)
Gekochte Kichererbsen (4)
Gekochte Kichererbsen (oder 1 Dose, abgespült) (1)
Gekochte Kidneybohnen (oder 1 Dose, abgespült) (1)
Gekochte Maiskörner (1)
Gekochte Quinoa (1)
Gekochte Rote bete (1)
Gekochte rote Linsen (1)
Gekochte Spaghetti (1)
Gekochte weiße Bohnen (1)
Gekochter Basmatireis (4)
Gekochter Bulgur (1)
Gekochter Naturreis (1)
Gekochter oder pürierter Kürbis (1)
Gekochter Reis (1)
Gekochtes Ei (1)
Gelatine (3 Blätter) (1)
Gelbe Kiwis (1)
Gelbe Linsen (5)
Gelbe Paprika (8)
Gelbe Paprikaschoten (1)
Gelbes Moong Dal (1)
Gemahlene Haselnüsse (1)
Gemahlene Mandeln (2)
Gemahlene Mandeln oder Mandelmus (1)
Gemahlener Koriander (1)
Gemischte Beeren (6)
Gemischte Beeren (Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren) (1)
Gemischte Früchte (2)
Gemischte Nüsse (1)
Gemischte Pilze (2)
Gemischtes Gemüse (1)
Gemüsebrühe (70)
Geriebene Karotten (2)
Geriebene Käse (1)
Geriebene Kokosnuss (frisch oder gefroren) (1)
Geriebener frischer Ingwer (1)
Geriebener Ingwer (2)
Geriebener Käse (12)
Geriebener Käse (optional für mehr Bindung) (1)
Geriebener Käse (z. B. Gouda oder Mozzarella) (2)
Geriebener Käse (z. B. Mozzarella oder Mischung aus Mozzarella und Feta) (1)
Geriebener Parmesan (4)
Geriebener Parmesan oder Hefeflocken (2)
Geröstete Erdnüsse (2)
Geschälte Pistazien (1)
Geschmack (1)
Geschmolzene Butter oder Öl (1)
Geschmolzene Margarine (1)
Geschmolzene Zartbitterschokolade (vegan) (1)
Getrocknete Chili (1)
Getrocknete Chilis (1)
Getrocknete Hibiskusblüten (1)
Getrocknete Kichererbsen (2)
Getrocknete Kräuter (z. B. Oregano oder Thymian) (1)
Getrocknete Minze (6)
Getrocknete Oregano (1)
Getrocknete rote Chili (4)
Getrocknete rote Chilis (4)
Getrocknete rote Chilis (oder 1 TL Chilipulver) (1)
Getrocknete Tomaten (3)
Getrocknete Tomaten (in Streifen geschnitten) (1)
Getrocknete Tomaten in Öl (2)
Getrocknete Tomaten, Avocado (1)
Getrockneter Koriander (1)
Getrockneter Oregano (15)
Getrockneter Thymian (3)
Getrockneter Thymian oder frische Kräuter (1)
Getrocknetes Basilikum (2)
Gewürfelt (3)
Ghee (1)
Ghee oder Pflanzenöl (1)
Glasnudeln (1)
Gorgonzola (4)
Granatapfel (5)
Granatapfel, Kerne ausgelöst (2)
Granatapfelkerne (2)
Granatapfelkerne zum garnieren (1)
Granatapfelsirup (5)
Granola (1)
Granola oder Haferflocken (1)
Granola oder Knuspermüsli (1)
Grapefruit (1)
Griechischer Joghurt (4)
Griechischer Joghurt (optional, für mehr Cremigkeit) (1)
Griechischer Joghurt oder Frischkäse (1)
Grobes Meersalz (6)
Große Aubergine (3)
Große Auberginen (8)
Große Auberginen (ca. 600 g) (1)
Große Auberginen, in Scheiben (1)
Große Granatäpfel (1)
Große Grapefruits (1)
Große Gurke (1)
Große Gurken, gewürfelt oder in dünne Scheiben geschnitten (1)
Große Karotte (2)
Große Karotte, gewürfelt (1)
Große Karotten (4)
Große Kartoffel, gewürfelt (1)
Große Kartoffeln, gewürfelt (1)
Große Orange (1)
Große Paprika (1)
Große Paprikaschoten (2)
Große reife Tomaten (1)
Große Süßkartoffel (1)
Große Tomate (3)
Große Tomaten (2)
Große Tomaten, gewürfelt (2)
Große Tomaten, püriert (1)
Große Tortilla Wraps (1)
Große Tortilla-Wraps (2)
Große weiche Datteln (1)
Große weiche Datteln (z. B. Medjool) (1)
Große Zucchini, grob gerieben (1)
Große Zwiebel (5)
Große Zwiebel (fein gewürfelt) (1)
Große Zwiebel, fein gehackt (11)
Große Zwiebel, gehackt (5)
Große Zwiebel, gewürfelt (1)
Große Zwiebel, in feinen Scheiben (1)
Große Zwiebel, in feinen Streifen (1)
Große Zwiebel, in Scheiben (1)
Große Zwiebel, in Streifen (1)
Große Zwiebeln (2)
Große Zwiebeln, in feine Streifen geschnitten (1)
Großer Apfel (1)
Großer Bund frische Minze (1)
Großer Tortilla-Wrap (2)
Großer Weißkohl (1)
Großes Fladenbrot oder 2 kleine (1)
Grüne Äpfel (1)
Grüne Bohnen (2)
Grüne Bohnen  (1)
Grüne Bohnen (2–3 cm Stücke) (1)
Grüne Bohnen, halbiert (1)
Grüne Bohnen, in Stücke geschnitten (1)
Grüne Brechbohnen, geputzt und halbiert (2)
Grüne Chili (4)
Grüne Chili, gehackt (1)
Grüne Chilis, fein gehackt (3)
Grüne Chilis, gehackt (4)
Grüne Erbsen (5)
Grüne Erbsen (frisch oder gefroren) (1)
Grüne Kiwis (1)
Grüne oder braune Linsen (3)
Grüne oder rote Paprika, gewürfelt (1)
Grüne Oliven (1)
Grüne Oliven, entkernt (1)
Grüne Paprika (1)
Grüne Paprika, in Streifen (1)
Grüner Apfel (3)
Grüner Apfel für mehr Süße (1)
Grüner Tee (1)
Grünes Minz‑Chutney (2)
Grünes oder rotes Pesto (1)
Gurke (31)
Gurke und 1 grüne Paprika, gewürfelt (1)
Gurke, fein gerieben (1)
Gurke, gewürfelt (2)
Gurken (1)
Gurken, gewürfelt (1)
Gurkenscheiben (5)
Gurkenscheiben, Avocado (1)
Gurkenscheiben, Avocado, Kräuter (1)

H

Hafer- oder Mandelmilch (1)
Hafercrunch oder Knuspermüsli (1)
Haferdrink (7)
Haferdrink oder Kokosmilch (1)
Haferdrink oder Kokoswasser - 1 TL Zitronensaft  (1)
Haferdrink oder Mandelmilch  (2)
Haferdrink oder Sojamilch (1)
Haferdrink oder Wasser (1)
Haferflocken (15)
Haferflocken für extra Sättigung (1)
Haferflocken oder Granola (1)
Haferkekse (1)
Hafermehl (1)
Hafermilch (3)
Halloumi (3)
Halloumi-Käse (1)
Halloumi, in Scheiben (1)
Hände voll frischer Spinat (1)
Handvoll Basilikum (1)
Handvoll Beeren (1)
Handvoll Blattsalat (2)
Handvoll frische Minzblätter (2)
Handvoll frische Minze (1)
Handvoll frische Petersilie (1)
Handvoll frische Petersilie oder Minze (1)
Handvoll frischer Basilikum, fein gehackt (1)
Handvoll frischer Koriander (2)
Handvoll frischer Koriander oder Petersilie (1)
Handvoll frischer Spinat (7)
Handvoll frischer Spinat  (2)
Handvoll frischer Spinat oder Petersilie (1)
Handvoll frisches Basilikum (1)
Handvoll Minzblätter (1)
Handvoll Petersilie, fein gehackt (1)
Handvoll Rucola (2)
Handvoll Rucola oder Blattsalat (1)
Handvoll Salat (1)
Handvoll Trauben (1)
Hanfsamen (1)
Harissa (1)
Harissa-Paste (1)
Harissa-Paste (je nach gewünschter Schärfe) (1)
Hartweizengrieß (2)
Haselnussmus (2)
Hefeflocken (16)
Heiße, aber nicht kochende Milch oder Pflanzenmilch (1)
Heißes Wasser (8)
Heißes Wasser oder Gemüsebrühe (2)
Helle Miso-Paste (1)
Himbeeren (4)
Hokkaido-Kürbis (4)
Holzspieße (2)
Honig (10)
Honig oder Agavendicksaft (8)
Honig oder Ahornsirup (23)
Honig oder Dattelsirup (1)
Honig oder Zucker (1)
Honig zum Servieren (1)
Hummus (7)

I

In Scheiben (1)
In Stücke geschnitten (2)
Ingwer (6)
Ingwer, frisch gerieben (1)
Ingwer, gerieben (1)
Ingwerpulver (1)
Instant-Espresso oder 30 ml Espresso (1)
Italienische Kräuter (3)

J

Jaggery oder brauner Zucker (1)
Jalapeño oder etwas Chili nach Geschmack (1)
Jasminreis (1)
Joghurt (7)
Joghurt (natur) (1)
Joghurt (Naturjoghurt oder griechischer Joghurt) (1)
Joghurt oder Frischkäse (1)
Joghurt oder Schlagsahne (1)
Joghurt oder Schmand (1)

K

Kadaifi-Teig (Kunafa-Teig) (1)
Kaffir-Limettenblätter (1)
Kakao (4)
Kakao, gehackte Nüsse, Kokosraspeln (1)
Kakaopulver (14)
Kakaopulver oder geschmolzene vegane Schokolade (2)
Kaltes Wasser (5)
Kaltes Wasser oder Kokoswasser (3)
Kardamomkapseln (7)
Kardamompulver oder 2 zerdrückte Kardamomkapseln (1)
Karotte (25)
Karotte, fein gerieben (1)
Karotte, fein gewürfelt (1)
Karotte, gerieben (1)
Karotte, gewürfelt (3)
Karotte, in feine Streifen (1)
Karotte, in Scheiben (1)
Karotten (17)
Karotten, gewürfelt (2)
Karotten, in Scheiben (2)
Karotten, in Stifte geschnitten (1)
Karottenstreifen (1)
Karottenwürfel (2)
Kartoffel, gewürfelt (1)
Kartoffel, in sehr dünne Scheiben oder feine Stifte geschnitten (1)
Kartoffeln (13)
Kartoffeln (festkochend) (1)
Kartoffeln, gekocht und gewürfelt (1)
Kartoffeln, gekocht und zerdrückt (5)
Kartoffeln, gekocht, zerdrückt und vollständig abgekühlt (1)
Kartoffeln, geschält und gewürfelt (1)
Kartoffeln, gewürfelt (1)
Kartoffelwürfel (2)
Käse (2)
Käse (Feta oder Mozzerella), gewürfelt (1)
Käse nach Wahl (1)
Kekse (1)
Kerne von ½ Granatapfel (1)
Kernlose rote oder grüne Trauben  (1)
Kernlose Trauben (1)
Kichererbsen (12)
Kichererbsen (abgetropft) (1)
Kichererbsen (gekocht oder aus der Dose) (2)
Kichererbsen (gekocht oder aus der Dose), abgespült (1)
Kichererbsen (gekocht, abgetropft) (2)
Kichererbsen (gekocht) (1)
Kichererbsenmehl (4)
Kidneybohnen (2)
Kirschtomaten (15)
Kirschtomaten, halbiert (3)
Kirschtomaten, Sprossen, Chili (1)
Kiwis (1)
Kleine Aubergine (8)
Kleine Aubergine, in kleine Würfel geschnitten (1)
Kleine Auberginen (2)
Kleine Banane (2)
Kleine Chili oder 4–5 Jalapeño-Scheiben (1)
Kleine grüne Chili (2)
Kleine grüne Paprika, gewürfelt (2)
Kleine Gurke (4)
Kleine Gurke, fein geschnitten (2)
Kleine Gurke, gewürfelt (1)
Kleine Gurke, sehr fein gewürfelt (1)
Kleine Handvoll Feldsalat (1)
Kleine Karotte (12)
Kleine Karotte, fein gerieben (2)
Kleine Kartoffel (7)
Kleine Kartoffeln, in dünne Scheiben (1)
Kleine Knoblauchzehe (26)
Kleine Knoblauchzehe, fein gehackt (3)
Kleine Paprika (6)
Kleine Paprika, fein gewürfelt (1)
Kleine Pasta (z. B. Ditalini oder kleine Nudeln) (1)
Kleine Prise Zimt (1)
Kleine Rote Bete (3)
Kleine rote Chili, fein gehackt (1)
Kleine rote Zwiebel (8)
Kleine rote Zwiebel, fein gehackt (4)
Kleine rote Zwiebel, fein gewürfelt (1)
Kleine Süßkartoffel (1)
Kleine Tomate (26)
Kleine Tomaten, gewürfelt (1)
Kleine Tortillas (1)
Kleine Zimtstange oder ½ TL Zimtpulver (1)
Kleine Zucchini (16)
Kleine Zucchini oder indischer Kürbis (1)
Kleine Zucchini, gewürfelt (1)
Kleine Zwiebel (52)
Kleine Zwiebel oder Schalotte (1)
Kleine Zwiebel, fein gehackt (6)
Kleine Zwiebel, fein gewürfelt (6)
Kleine Zwiebel, gehackt (3)
Kleine Zwiebel, gewürfelt (1)
Kleine Zwiebel, grob gehackt (1)
Kleine Zwiebel, in Scheiben (1)
Kleine Zwiebel, sehr fein gehackt (1)
Kleine Zwiebel, sehr fein gewürfelt (1)
Kleiner Apfel (1)
Kleiner Blumenkohl (3)
Kleiner Blumenkohl (ca. 600 g), in Röschen geteilt (1)
Kleiner Blumenkohl, in Röschen (1)
Kleiner Kohlrabi, gewürfelt (1)
Kleiner Romanasalat oder ½ Eisbergsalat (1)
Kleiner Romanasalat, gezupft (1)
Kleiner Zweig frischer Rosmarin (1)
Kleines Fladenbrot (1)
Kleines Stück frischer Ingwer (6)
Kleines Stück frischer Ingwer, gerieben (1)
Kleines Stück Ingwer (4)
Kleines Stück Ingwer (ca. 1 cm) (1)
Knoblauchzehe (79)
Knoblauchzehe, fein gehackt (14)
Knoblauchzehe, fein gerieben (1)
Knoblauchzehe, gepresst (1)
Knoblauchzehen (78)
Knoblauchzehen, fein gehackt (15)
Knoblauchzehen, gehackt (28)
Knoblauchzehen, gepresst (1)
Knoblauchzehen, in Scheiben (1)
Knollensellerie (1)
Kochsahne (1)
Kohlblätter (1)
Kokoscreme (1)
Kokosflocken (1)
Kokosmilch (32)
Kokosöl (7)
Kokosöl oder Butter (zum Formen) (1)
Kokosraspel (2)
Kokosraspeln (3)
Kokosraspeln (zum Garnieren) (1)
Kokosraspeln, Beeren, Nüsse, Granola (1)
Kokosraspeln, Kakaopulver, Trockenfrüchte (1)
Kokosraspeln, Mango, Minze (1)
Kokosraspeln, Minze, Chiasamen (1)
Kokoswasser (1)
Kokoswasser oder Haferdrink (3)
Koriander (2)
Koriander gemahlen (1)
Koriander oder Petersilie (1)
Koriander zum Garnieren (1)
Koriander, gehackt (2)
Korianderpulver (20)
Kräuter zum Garnieren (1)
Kräuter, Rucola, Tomaten (1)
Kreuzkümmel (68)
Kreuzkümmel (gemahlen (1)
Kreuzkümmel (gemahlen) (1)
Kreuzkümmel, geröstet und gemahlen (1)
Kreuzkümmel, Paprikapulver zum Garnieren (1)
Kreuzkümmelpulver (5)
Kreuzkümmelpulver (optional) (1)
KreuzkümmelpulverT (1)
Kreuzkümmelsamen (32)
Kürbis (2)
Kürbiskerne und etwas Kürbiskernöl (1)
Kürbiskerne und frische Kräuter (1)
Kurkuma (65)
Kurkuma oder Paprikapulver (1)
Kurkuma oder Safranfäden (1)
Kurze Nudeln (1)
Kurze Pasta (z. B. Fusilli oder Penne) (1)

L

Langkornreis (roh) (1)
Lasagneblätter (1)
Lasagneplatten (2)
Lauch (1)
Lauwarme Milch oder Wasser (1)
Lauwarmes Wasser (39)
Leichter Sirup (1)
Leinsamen (1)
Leinsamen oder Chiasamen (2)
Limette (1)
Limettensaft (9)
Limettensaft, Kokosraspeln (1)
Limettenspalte (1)
Liter Gemüsebrühe (1)
Lorbeerblatt (5)
Lorbeerblätter (1)

M

Magerquark (2)
Magerquark oder Skyr (1)
Mais (4)
Mais (abgetropft) (1)
Maismehl oder Paniermehl (1)
Maisstärke (7)
Majoran (2)
Mandarine oder Orange (1)
Mandel- oder Haferdrink (1)
Mandelmilch (8)
Mandelmus (5)
Mandeln oder Pinienkerne (1)
Mandeln zum Dekorieren (1)
Mango (1)
Mangold, grob gehackt (1)
Margarine (1)
Mascarpone (2)
Matcha-Pulver (6)
Mayonnaise oder Joghurt (1)
Mehl (34)
Mehl oder Kichererbsenmehl (1)
Mehl oder Semmelbrösel (1)
Mehl zum Ausrollen (5)
Milch (11)
Milch der Pflanzenmilch (1)
Milch oder Hafermilch (1)
Milch oder Joghurt (1)
Milch oder Pflanzendrink (1)
Milch oder Pflanzenmilch (6)
Milch oder pflanzliche Milch (1)
Milch oder Sahne (2)
Milch oder Wasser (2)
Mini-Mozzarella (1)
Minzblätter (2)
Minze (1)
Minze, andere Beeren (1)
Minze, Beeren, dunkle Schokolade (1)
Mittelgroße (1)
Mittelgroße Äpfel (1)
Mittelgroße Auberginen, gewürfelt (1)
Mittelgroße Karotten (3)
Mittelgroße Kartoffel (1)
Mittelgroße Kartoffeln (3)
Mittelgroße Kartoffeln (ca. 700 g), gewürfelt (1)
Mittelgroße Kartoffeln, gewürfelt (4)
Mittelgroße Rote Bete (2)
Mittelgroße rote Zwiebeln (1)
Mittelgroße Tomaten (1)
Mittelgroße Zucchini (8)
Mittelgroße Zucchini, in Stücke geschnitten (1)
Mittelgroßer Blumenkohl (1)
Mittelgroßer Blumenkohl (ca. 800 g), in Röschen (1)
Mittelscharfer Senf (1)
Mozzarella (17)
Mozzarella oder Gouda (1)
Mürbeteig oder Quicheteig (1)
Muskat (1)
Muskatnuss (2)

N

Natron (1)
Naturjoghurt (5)
Naturjoghurt (mind. 3,5 % Fett) (1)
Naturjoghurt oder griechischer Joghurt (2)
Naturjoghurt oder pflanzlicher Alternative (1)
Naturtofu (40)
Nelken (6)
Neutrales Öl (1)
Nudeln (2)
Nüsse (4)
Nüsse, Kokosraspeln, Beeren (1)
Nüsse, Mandelsplitter oder Nussmus (1)
Nüsse, Samen, Ahornsirup (1)
Nüsse, Schokostückchen, Beeren (1)

O

Obst nach Wahl (1)
Oder 1 Rolle Pizzateig (2)
Oder Ahornsirup (1)
Oder Pita (1)
Okra (Bhindi), in 2–3 cm Stücke geschnitten (1)
Okraschoten (2)
Öl (48)
Öl für den Teig (1)
Öl nach Bedarf zum Braten (1)
Öl oder Butter (3)
Öl oder Ghee (14)
Öl oder Ghee zum Braten (3)
Öl oder Kokosöl (1)
Öl zum Braten (4)
Öl zum Frittieren (5)
Olivenöl (351)
Olivenöl (für das Dressing) (1)
Olivenöl (für die Pfanne) (1)
Olivenöl (hochwertig) (1)
Olivenöl extra vergine (4)
Olivenöl oder Butter (2)
Olivenöl oder Kokosöl (3)
Olivenöl oder neutrales Öl (1)
Olivenöl zum Bestreichen (1)
Olivenöl zum Servieren (2)
Optional: 1 EL Zitronensaft (2)
Optional: 30 g geriebener vegetarischer Hartkäse zum Servieren (1)
Optional: Beeren oder Kokosraspeln zum Dekorieren (1)
Optional: Beeren oder Minze zum Garnieren (1)
Optional: eine Prise Kreuzkümmel (1)
Optional: frische Petersilie (1)
Optional: gehackte Haselnüsse, Kakao-Nibs oder Schokoraspeln (1)
Optional: Granola, Beeren oder Schokostückchen für das Topping (1)
Optional: Kakaopulver oder vegane Sahne zum Garnieren (1)
Optional: pürierte Beeren, Granola, Mango, Nüsse (1)
Orange (1)
Orangen (3)
Orangen- oder Rosenwasser (1)
Orangenabrieb (1)
Orangenblüten- oder Rosenwasser (1)
Orangensaft (1)
Orangenschale (1)
Oregano (45)
Oregano oder Basilikum (1)
Oregano oder Knoblauchpulver (1)
Oregano oder Muskat (1)
Oregano oder Thymian (2)
Oregano oder Thymian (getrocknet) (1)

P

Päckchen Trockenhefe (7 g) (9)
Päckchen Vanillezucker (1)
Packung Filoteig (ca. 250 g) (1)
Packung Löffelbiskuits (1)
Paella-Reis (2)
Paneer oder Gemüse nach Wahl (z. B. Paprika, Karotten) (1)
Paneer, gewürfelt (2)
Paneer, in Würfel (1)
Paneer, in Würfel geschnitten (1)
Paneer, zerdrückt oder fein zerbröselt (1)
Paniermehl (1)
Paprika (20)
Paprika (beliebige Farbe), in Streifen (1)
Paprika (Mix), gewürfelt (1)
Paprika (rot oder gelb) (1)
Paprika edelsüß (1)
Paprika oder Kashmiri Chilipulver (1)
Paprika, gewürfelt (3)
Paprikamark (1)
Paprikapulver (68)
Paprikapulver (edelsüß) (1)
Paprikapulver edelsüß (1)
Paprikapulver oder Chili (1)
Paprikapulver oder Chiliflocken (1)
Paprikapulver oder Chilipulver (1)
Paprikapulver oder Kashmiri Chili (18)
Paprikapulver oder Kashmiri Chilipulver (2)
Paprikapulver oder Kashmiri-Chilipulver (1)
Paprikapulver, edelsüß (4)
Paprikapulver, Granatapfelkerne oder Petersilie zum Garnieren (1)
Paprikaschoten (2)
Parmesan (6)
Parmesan oder Hefeflocken (5)
Parmesan oder Pinienkerne (1)
Parmesan oder vegane Alternative (2)
Parmesan oder vegane Alternative  (1)
Parmesan zum Bestreuen (1)
Passata (2)
Passierte Tomaten (10)
Pasta (9)
Pasta (z. B. Penne oder Fusilli) (1)
Pasta (z. B. Penne oder Spaghetti) (3)
Pasta (z. B. Spaghetti oder Penne) (3)
Pav Bhaji Masala (1)
Penne (1)
Penne oder Tagliatelle (2)
Pesto oder Hummus (1)
Petersilie (5)
Petersilie oder Koriander (2)
Petersilie oder Minze zum Garnieren (1)
Petersilie zur Garnitur (1)
Petersilie, fein gehackt (5)
Petersilie, gehackt (2)
Pfeffer (10)
Pfeffer nach Geschmack (2)
Pflanzencreme (1)
Pflanzendrink oder Milch (1)
Pflanzenmargarine (1)
Pflanzenmilch (20)
Pflanzenöl (7)
Pflanzenöl für den Reis (1)
Pflanzenöl oder Butter (1)
Pflanzenöl oder Ghee (1)
Pflanzenöl zum Braten der Auberginen (je nach Bedarf) (1)
Pflanzliche Milch (10)
Pflanzliche Milch (z. B. Hafer- oder Sojamilch) (1)
Pflanzliche Sahne (z. B. Soja- oder Hafersahne) (2)
Pflanzlicher Frischkäse (1)
Pflanzlicher Joghurt (7)
Pflanzlicher Joghurt oder Frischkäse (1)
Pilze (2)
Pilzscheiben (1)
Pinienkerne (2)
Pinienkerne oder Mandeln (2)
Pinienkerne oder Sonnenblumenkerne  (1)
Pistazien (1)
Pistazien, gehackt (1)
Pita-Brote (1)
Pizzamehl (18)
Polenta (1)
Polenta (Maisgrieß (1)
Polenta (Maisgrieß) (1)
Prise Chili (1)
Prise Kasuri Methi (1)
Prise Kurkuma (1)
Prise Kurkuma oder Muskat (1)
Prise Muskat oder Kardamom (1)
Prise Muskatnuss (1)
Prise Salz (28)
Prise schwarzer Pfeffer (2)
Prise Urad Dal (optional) (1)
Prise Zimt (3)
Prise Zimt oder Kardamom (1)
Prise Zucker (3)
Puderzucker zum Bestäuben (1)
Puffreis (1)
Puri-Schalen (1)
Pürierte Beeren, Granola, Mango, Nüsse (1)

Q

Quark (3)
Quicheteig (1)
Quinoa (6)
Quinoa oder Bulgur (gekocht) (1)

R

Radieschen (4)
Räuchertofu (1)
Reife Ananas (1)
Reife Aprikosen (1)
Reife Avocado (13)
Reife Avocado  (1)
Reife Avocados (3)
Reife Banane (13)
Reife Bananen (5)
Reife Birnen (2)
Reife Kiwis (1)
Reife Mango (10)
Reife Mangos (2)
Reife Pfirsiche (1)
Reife Tomaten (6)
Reife Tomaten (mittelgroß) (1)
Reife Tomaten, grob geschnitten (1)
Reis (7)
Reis (ungekocht) (1)
Reisessig (1)
Reisessig oder Limettensaft (1)
Ricotta (6)
Ricotta oder Frischkäse (1)
Risotto-Reis (Arborio) (1)
Risotto-Reis (z. B. Arborio)  (1)
Risottoreis (2)
Risottoreis (z. B. Arborio (1)
Risottoreis (z. B. Arborio) (1)
Rolle Blätterteig (1)
Rolle Blätterteig oder Pizzateig (7)
Rolle Pizzateig (6)
Rolle Pizzateig oder Blätterteig (5)
Rolle Pizzateig oder Hefeteig (1)
Rosenwasser (5)
Rosenwasser oder Orangenblütenwasser (4)
Rosinen (3)
Rosmarin (4)
Rosmarin oder Oregano (1)
Rosmarin oder Thymian (1)
Rote Bete (3)
Rote Chili (2)
Rote Chili, halbiert (1)
Rote Chilis, fein gehackt (1)
Rote Chilischote (2)
Rote Currypaste (2)
Rote Linsen (12)
Rote oder gelbe Paprika (1)
Rote paprika (1)
Rote Paprika (39)
Rote Paprika  (1)
Rote Paprika   (1)
Rote Paprika (sehr fein gewürfelt oder püriert) (1)
Rote Paprika, fein gewürfelt (1)
Rote Paprika, gewürfelt (8)
Rote Paprika, in Streifen (1)
Rote Paprika, sehr fein gewürfelt (1)
Rote Paprikaschoten (3)
Rote Trauben (1)
Rote Zwiebel (9)
Rote Zwiebel, fein gewürfelt (1)
Rote Zwiebeln (1)
Rote Zwiebelringe (1)
Rotes Chilipulver (1)
Rotes Pesto (1)
Rotkohl (3)
Rucola (11)
Rucola oder Blattsalat (2)
Rundkornreis (3)
Rundkornreis (30 Minuten in kaltem Wasser eingeweicht, abgetropft) (1)

S

Safranfäden (2)
Safranfäden in 2 EL warmer Milch (1)
Saft einer halben Limette (3)
Saft einer halben Limette  (1)
Saft einer halben Zitrone (8)
Saft einer halben Zitrone  (1)
Saft einer Zitrone (1)
Saft und Abrieb von 1 Limette (1)
Saft und Abrieb von 1 Zitrone (2)
Saft von 1 großen Zitrone (1)
Saft von 1 Limette (2)
Saft von 1 Orange  (1)
Saft von 1 Zitrone (14)
Saft von 1 Zitrone  (1)
Saft von 1–1,5 Zitronen (1)
Saft von 1–2 Zitronen (1)
Saft von 1/2 Zitrone (2)
Saft von ½ Limette (5)
Saft von ½ Orange oder Limette (1)
Saft von ½ Zitrone (15)
Saft von ½–1 Zitrone (1)
Saft von 2 Orangen (1)
Saft von 2 Zitronen (3)
Sahne (7)
Sahne oder Kochsahne (1)
Sahne oder Pflanzencreme (1)
Sahne oder Pflanzensahne (8)
Sahne oder pflanzliche Alternative (3)
Sahne oder vegane Alternative (2)
Sahne, Pflanzensahne oder Kokosmilch (1)
Salat (5)
Salatessig (1)
Salatgurke (1)
Salz (152)
Salz (oder nach Geschmack) (5)
Salz & Kreuzkümmel (1)
Salz & Pfeffer (66)
Salz & Pfeffer  (1)
Salz nach Geschmack (111)
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (2)
Salz und Pfeffer (74)
Salz und Pfeffer  (2)
Salz und pfeffer nach Geschmack (1)
Salz und Pfeffer nach Geschmack (61)
Salz und schwarzer Pfeffer (1)
Salz, Pfeffer (11)
Salz, Pfeffer und Muskat (2)
Salz, Pfeffer und Muskatnuss (4)
Salz, Pfeffer, Muskat (2)
Salz, Pfeffer, Olivenöl (7)
Salz, Pfeffer, Oregano (1)
Salz, Pfeffer, Oregano, Olivenöl (1)
Sambar-Pulver (1)
Samen (1)
Sandwichbrot oder Vollkornbrot (1)
Sandwichbrötchen (1)
Sauerrahm (1)
Schafskäse (1)
Scheibe Vollkorntoast oder Bauernbrot (1)
Scheiben Brot (1)
Scheiben Cheddar oder Gouda (1)
Scheiben Ciabatta oder Baguette (2)
Scheiben frischer Ingwer (1)
Scheiben Galgant (1)
Scheiben Käse (3)
Scheiben Mozzarella (1)
Scheiben Orange (2)
Scheiben Sandwichbrot oder Toast (1)
Scheiben Sandwichbrot oder Tortilla-Fladen (1)
Scheiben Vollkorn- oder Bauernbrot (1)
Scheiben Vollkornbrot (6)
Scheiben Vollkornbrot oder Ciabatta (1)
Scheiben Vollkornbrot oder Toast (1)
Scheiben Weißbrot oder Brioche (1)
Schnittlauch (1)
Schnittlauch oder Basilikum (1)
Schokoraspel (1)
Schwarze Bohnen (2)
Schwarze oder grüne Oliven (1)
Schwarze oder grüne Oliven (fein gehackt) (1)
Schwarze Oliven (15)
Schwarze Oliven (in Scheiben geschnitten) (1)
Schwarze Oliven und etwas Parmesan (1)
Schwarze Oliven, entkernt (1)
Schwarze Oliven, entsteint und grob gehackt (1)
Schwarze Pfefferkörner (1)
Schwarze Quinoa (2)
Schwarze und grüne Oliven (1)
Schwarzer Pfeffer (31)
Schwarzer Pfeffer nach Geschmack (1)
Schwarzer Sesam (1)
Schwarzer Tee (1)
Schwarzer Tee oder Kräutertee (1)
Schwarzes Salz (1)
Schwarzkümmel (4)
Seasmsamen (1)
Seidentofu (11)
Sellerie (3)
Senf (5)
Senf oder Frischkäse (1)
Senfkörner (16)
Sesam (8)
Sesam (optional zusätzlich geröstet) (1)
Sesam oder geröstete Sonnenblumenkerne (1)
Sesam oder Schwarzkümmel (3)
Sesam und frischer Koriander (1)
Sesam zum Bestreuen (4)
Sesam, Kokosraspeln oder fein gehackte Pistazien (1)
Sesam, Minze, Limettensaft (1)
Sesam, Petersilie, Avocado (1)
Sesamöl (4)
Sesamöl (oder anderes Öl) (1)
Sesamsamen (5)
Sesamsamen & Zitronenspalten zum Garnieren (1)
Sev (2)
Shiitake-Pilze (1)
Sieben-Gewürze (2)
Sieben-Gewürze-Mischung (1)
Sojadrink (1)
Sojajoghurt (1)
Sojamilch (1)
Sojasauce (5)
Sojasoße (12)
Sonnenblumenkerne (1)
Spaghetti (7)
Spaghetti oder Linguine (1)
Spaghetti oder Pasta nach Wahl (1)
Spaghetti oder Penne (1)
Spaghetti oder Tagliatelle (2)
Speisestärke (7)
Speisestärke (in 2 EL kaltem Wasser gelöst) (1)
Spinat (1)
Spinat oder Babyspinat (1)
Spinat- oder feine Kohlstreifen (1)
Spritzer Zitronensaft (1)
Sprossen (1)
Sprossen, Sesam, Chili-Flocken (1)
Stange Lauch (1)
Stange Sellerie (1)
Stangen Sellerie (1)
Stangen Sellerie, gewürfelt (1)
Stangenbohnen, geputzt und in Stücke geschnitten (1)
Starker Kaffee (abgekühlt (1)
Starker Kaffee oder Espresso (1)
Starker, abgekühlter Kaffee oder Espresso (1)
Stück arabisches Brot oder 2 Scheiben Toastbrot (1)
Stück gebratener Tofu (1)
Stück Ingwer (1)
Stück Ingwer (ca. 2 cm), fein gerieben (1)
Stück Ingwer, gerieben (1)
Stück Zimt (3)
Stück Zimtstange (2)
Stückige Tomaten (1)
Stückige Tomaten (Dose) (4)
Sumach (15)
Sumach oder Paprikapulver zum Servieren (1)
Süßkartoffeln (3)

T

Tagliatelle oder Spaghetti (1)
Tahin (Sesampaste) (1)
Tahini (14)
Tahini oder Joghurt für cremigere Konsistenz (1)
Tahini-Soße oder Joghurtsoße (1)
Tahini, Petersilie, Avocado (1)
Tamarinden-Chutney (1)
Tamarinden‑Chutney (1)
Tamarindenpaste (3)
Tamarindenpaste (oder 1 Handvoll getrocknete Tamarinde) (1)
Tasse Toor Dal (1)
Tasse warmes Wasser (1)
Tassen veganer Naturjoghurt (1)
Tassen Wasser (3)
Tassen Weizenmehl (1)
Thymian (10)
Thymian (frisch oder getrocknet) (1)
Thymian oder Oregano (1)
Thymian oder Rosmarin (1)
TL Salz (2)
TL schwarzer Pfeffer (2)
TL Sojasauce (1)
TL Vanilleextrakt (1)
Tofu (4)
Tofuwürfel (1)
Tomate (19)
Tomate, gehackt (1)
Tomate, gewürfelt (4)
Tomaten (21)
Tomaten, fein gewürfelt (2)
Tomaten, gehackt (4)
Tomaten, gewürfelt (5)
Tomaten, püriert (5)
Tomaten, püriert oder fein gehackt (3)
Tomaten, püriert oder gehackt (2)
Tomaten, sehr fein gewürfelt (1)
Tomatenmark (28)
Tomatensauce (5)
Tomatenscheiben (1)
Tomatenscheiben, rote Zwiebel, Paprikastreifen (1)
Tomatensoße (8)
Toor Dal (1)
Topping: gehackte Pistazien (1)
Trockener Weißwein (1)
Trockenhefe (22)
Trüffelcreme (1)

U

Ungesalzener Käse (z. B. Mozzarella oder Akkawi), gerieben (1)
Ungesüßte Pflanzenmilch (2)
Ungesüßtes Kakaopulver (2)
Urad Dal (schwarze Linsen) (1)

V

Vanille, Kokosraspeln, Nüsse (1)
Vanille, Zimt (1)
Vanilleextrakt (68)
Vanilleextrakt oder das Mark einer halben Vanilleschote (1)
Vanilleextrakt oder Limettensaft (1)
Vanilleextrakt oder Mark einer Vanilleschote (1)
Vanilleextrakt oder Vanillemark (2)
Vanilleextrakt oder Zimt (1)
Vanillepuddingpulver (1)
Vanilleschote oder 1 TL Vanilleextrakt (1)
Vanillezucker (7)
Vanillezucker oder 1 TL Vanilleextrakt (1)
Vegane Creme Fraîche oder Joghurt  (1)
Vegane Haferkekse (1)
Vegane Kekse (1)
Vegane Kekse (z. B. Butterkekse) (1)
Vegane Löffelbiskuits (1)
Vegane Margarine (3)
Vegane Margarine oder Pflanzencreme (1)
Vegane Mozzarella (4)
Vegane Sahne (1)
Vegane Sahne oder pflanzliche Kochcreme (1)
Vegane Salami (1)
Veganer Feta (1)
Veganer Frischkäse oder vegane Mascarpone (1)
Veganer Joghurt (9)
Veganer Käse (gerieben) (1)
Veganer Käse (Mozzarella-Style) (1)
Veganer Käse (z. B. veganer Mozzarella oder Reibekäse) (1)
Veganer Mozzarella (2)
Veganer Naturjoghurt (2)
Veganer Naturjoghurt oder Skyr-Alternative (1)
Veganer Pizzateig (6)
Veganes Proteinpulver (5)
Vegetarischer Hartkäse, frisch gerieben (1)
Vermicelli-Nudeln (1)
Vollkornbrot (1)
Vollkornmehl (2)
Vorgegarte Rote Bete (2)
Vorgegarte Rote Bete, gewürfelt (1)

W

Wakame-Algen (1)
Walnüsse (14)
Walnüsse oder frisch geriebener Parmesan (1)
Walnüsse oder Mandeln (5)
Walnüsse oder Mandeln (fein gehackt) (1)
Walnüsse oder Mandeln, fein gehackt (1)
Walnüsse, fein gehackt (1)
Walnüsse, grob gehackt (6)
Warmes Wasser (8)
Warmes Wasser (nach Bedarf) (1)
Wasser (75)
Wasser (bei Bedarf) (1)
Wasser (für die Konsistenz) (2)
Wasser (oder mehr je nach Konsistenz) (1)
Wasser (zum Verdünnen) (1)
Wasser für die Konsistenz (1)
Wasser oder Brühe (1)
Wasser oder Gemüsebrühe (12)
Wasser oder Gemüsebrühe nach Bedarf (1)
Wasser oder Haferdrink (5)
Wasser oder Kokoswasser (1)
Wasser oder Orangensaft (1)
Wasser oder Pflanzenmilch (1)
Wasser zum Einweichen und Mahlen (1)
Wasser zum Kochen (1)
Wassermelone (2)
Weiche Datteln (1)
Weiche Datteln (entsteint, fein gehackt oder püriert) (1)
Weiche Datteln (entsteint) (1)
Weichweizengrieß (1)
Weiße Bohnen (2)
Weiße Bohnen (aus dem Glas oder der Dose, abgespült) (1)
Weiße Bohnen (aus der Dose oder vorgekocht) (1)
Weiße Bohnen (gekocht oder aus der Dose) (3)
Weiße Schokolade (1)
Weißkohl, fein gehobelt (1)
Weißwein (3)
Weißweinessig (3)
Weißweinessig oder Apfelessig (1)
Weizenmehl (22)
Wrap-Tortillas (1)

Z

Zaatar (2)
Zaatar-Gewürzmischung (2)
Zartbitterschokolade (3)
Ziegenkäse (4)
Zimt (28)
Zimt oder Vanille (2)
Zimt oder Vanilleextrakt (2)
Zimtstange (2)
Zimtstange oder 1 TL Zimt (1)
Zitronen (1)
Zitronen-/Limettensaft (1)
Zitronenabrieb (1)
Zitronengras (1)
Zitronengras, leicht angedrückt (1)
Zitronenlimonade oder Zitronenwasser (1)
Zitronensaft (160)
Zitronensaft für extra Frische (1)
Zitronensaft oder Balsamico (1)
Zitronensaft oder Rotweinessig (1)
Zitronensaft oder Weißweinessig (1)
Zitronenschale (4)
Zitronenscheibe zum Servieren (1)
Zitronenspalten zum Servieren (1)
Zucchini (23)
Zucchini, gerieben (1)
Zucchini, gewürfelt (3)
Zucchini, in Streifen (1)
Zucker (46)
Zucker oder Agavendicksaft (6)
Zucker oder Ahornsirup (5)
Zucker oder Honig (1)
Zucker oder Jaggery (1)
Zucker oder Kokosblütenzucker (1)
Zuckerschoten (1)
Zuckersirup oder Honig zum Servieren (1)
Zusätzlich: 2 EL grünes Chutney, (1)
Zwiebel (69)
Zwiebel, fein gehackt (11)
Zwiebel, fein gewürfelt (3)
Zwiebel, gehackt (3)
Zwiebel, gewürfelt (4)
Zwiebel, halbiert (1)
Zwiebel, in dünne Streifen geschnitten (1)
Zwiebel, in Scheiben (2)
Zwiebeln (1)

Recipe Index

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