Veganer Matcha-Bananen-Smoothie mit Vanille – cremig, belebend und reich an Antioxidantien. Der perfekte grüne Energy-Drink!
Der vegane Matcha-Bananen-Smoothie mit Vanille ist ein echter Energie-Booster aus der Natur. Matcha – fein gemahlenes Grünteepulver aus Japan – ist bekannt für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien und seine sanft anregende Wirkung. Im Gegensatz zu Kaffee sorgt Matcha für langanhaltende Konzentration und ein ausgeglichenes Energielevel, ohne Nervosität oder Müdigkeit danach.
Die Banane verleiht dem Smoothie eine natürliche Süße und cremige Konsistenz, während Vanille für eine angenehme, warme Geschmacksnote sorgt. Pflanzliche Milch – am besten Mandel- oder Haferdrink – macht das Getränk komplett vegan und wunderbar leicht.
Matcha-Bananen-Smoothie mit Vanille
Beschreibung
Dieser Matcha-Bananen-Smoothie mit Vanille vereint cremige Süße mit grüner Power. Die Kombination aus Matcha-Tee, Banane und Vanille ergibt ein harmonisches, mildes Aroma und liefert gleichzeitig Energie für Körper und Geist – ganz ohne Kaffee. Ideal als Frühstücksdrink oder gesunder Energiekick zwischendurch.
Zutaten:
Zubereitung
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Alle Zutaten in den Mixer geben.
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Auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie cremig und grün leuchtend ist.
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Sofort servieren – am besten eiskalt.
Nährwertangaben
Portionen 2
- Menge pro Portion
- Kalorien 170kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 4g7%
- Gesamte Kohlenhydrate 26g9%
- Eiweiß 4g8%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Ihr täglicher Bedarf kann je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Tipps
- Für mehr Nährstoffe 1 TL Chiasamen oder Leinsamen hinzufügen.
- Mit ½ Avocado wird der Smoothie besonders cremig.
- Ein Spritzer Zitronensaft betont das frische Aroma.
