Veganer Karotten-Trauben-Smoothie mit Zitrone und Minze – fruchtig, frisch und voller Vitamine!
Der Karotten-Trauben-Smoothie mit Zitrone und Minze vereint Süße, Frische und Leichtigkeit. Die Karotten liefern Beta-Carotin für gesunde Haut und Augen, während Trauben natürliche Energie und Antioxidantien beisteuern. Zitronensaft bringt Frische, und Minze sorgt für ein kühles Aroma – ein perfekter Frühlingsdrink.
Vegan, leicht und ausgewogen: Dieser Smoothie ist ein hervorragender Begleiter für warme Tage oder als kleiner Vitaminkick zwischendurch. Er enthält keine zugesetzten Zucker oder Milchprodukte, ist aber reich an Geschmack und Vitalität.
Ein idealer Smoothie, um den Tag gesund, bunt und pflanzlich zu starten!
Karotten-Trauben-Smoothie mit Zitrone und Minze
Beschreibung
Ein sanfter, fruchtiger Smoothie mit frischen Karotten, süßen Trauben und einem Hauch Zitrone. Erfrischend, vitalstoffreich und angenehm leicht – perfekt für den Frühling.
Zutaten:
Zubereitung
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Alle Zutaten in den Mixer geben.
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Fein pürieren, bis der Smoothie gleichmäßig cremig ist.
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In Gläser füllen und sofort genießen.
Nährwertangaben
Portionen 2
- Menge pro Portion
- Kalorien 110kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 0.5g1%
- Gesamte Kohlenhydrate 24g8%
- Ballaststoffe 3g12%
- Eiweiß 2g4%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Ihr täglicher Bedarf kann je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Tipps
- Für extra Süße: ½ Apfel hinzufügen.
- Mit etwas frischem Ingwer bekommt der Smoothie mehr Würze.
