Grüner Apfelsaft ist ein erfrischendes, leicht säuerliches Getränk, das besonders für alle geeignet ist, die natürliche, unverarbeitete Säfte bevorzugen. Dieser Saft liefert nicht nur eine angenehme Frische, sondern auch eine gute Portion Vitamin C und Antioxidantien. Auf nur-vegetarisch.de passt dieses Rezept perfekt in die Kategorie der reinen, pflanzlichen Getränke – ohne Zusatzstoffe, ohne Zucker, einfach pur und natürlich. Besonders grüne Apfelsorten wie Granny Smith oder Boskoop eignen sich hervorragend. Da sie dem Saft ein intensives Aroma und eine schöne Balance zwischen Süße und Säure verleihen.
Grüner Apfelsaft Saft eignet sich ausgezeichnet als Frühstücksgetränk, für Detox-Tage oder einfach als leichte Erfrischung zwischendurch. Mit etwas Zitronensaft bleibt die frische Farbe erhalten und der Geschmack wird noch klarer. Das Rezept ist vielseitig, leicht anpassbar und in wenigen Minuten zubereitet. Für zusätzliche Variation kann der Saft mit Sellerie, Minze oder Gurke kombiniert werden – ideal für alle, die leichte, gesunde Drinks lieben.
Grüner Apfelsaft – Rezept
Beschreibung
Ein spritziger, klarer Saft aus grünen Äpfeln – ideal für alle, die leichte, natürliche Getränke bevorzugen. Schnell gemacht und voller Frische.
Zutaten:
Zubereitung
-
Äpfel waschen und grob schneiden.
-
Durch eine Saftpresse geben.
-
Zitronensaft hinzufügen und gut umrühren.
-
Sofort servieren oder leicht kühlen.
Nährwertangaben
Portionen 2
- Menge pro Portion
- Kalorien 85kcal
- % Täglicher Wert*
- Gesamte Kohlenhydrate 20g7%
- Ballaststoffe 0.5g2%
- Zucker 17g
- Eiweiß 0.3g1%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Ihr täglicher Bedarf kann je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Tipps
- Mit Sellerie: Für einen Detox-Saft 1 Stange Sellerie mitpressen.
- Mit Minze: Perfekt im Sommer für extra Frische.
- Mildere Variante: 50 % grüne Äpfel + 50 % süße Äpfel.
