Zitronen-Minze-Saft ist eines der frischesten, klarsten und leichtesten Getränke überhaupt. Die Kombination aus spritziger Zitrone und aromatischer Minze sorgt für ein natürliches, belebendes und perfekt ausbalanciertes Getränk, das ideal zu einem veganen Lebensstil passt. Auf nur-vegetarisch.de gehört dieser Saft zu den beliebtesten Sommergetränken, da er komplett ohne Zuckerzusatz und ohne künstliche Zusatzstoffe auskommt. Zitronensaft liefert reichlich Vitamin C, während Minze für ein kühlendes, aromatisches Geschmackserlebnis sorgt.
Dieser Zitronen-Minze-Saft ist nicht nur extrem erfrischend, sondern auch ideal für Detox-Tage, heiße Sommertage oder als kalorienarmes Alltagsgetränk. Die Zubereitung ist besonders einfach: Zitronen auspressen, Minze leicht zerdrücken, Wasser dazugeben – fertig. Das Ergebnis ist ein leichter, klarer Saft, der nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch den Körper hydratisiert und belebt. Wer möchte, kann den Saft mit etwas Mineralwasser spritziger machen oder einen Hauch Süße durch Agave hinzufügen.
Zitronen-Minze-Saft-Rezept
Beschreibung
Ein erfrischender, klarer Saft aus Zitrone und frischer Minze – leicht, belebend und ideal für heiße Tage oder als tägliches Wellness-Getränk.
Zutaten:
Zubereitung
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Zitronen auspressen.
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Minzblätter leicht zwischen den Fingern drücken, um das Aroma freizusetzen.
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Zitronensaft mit Wasser mischen.
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Minze hinzufügen.
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Optional leicht süßen.
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Sehr kalt servieren.
Nährwertangaben
Portionen 2
- Menge pro Portion
- Kalorien 20kcal
- % Täglicher Wert*
- Gesamte Kohlenhydrate 4g2%
- Ballaststoffe 0.1g1%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Ihr täglicher Bedarf kann je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Tipps
- Mit Mineralwasser: Spritzige Version für Sommer.
- Mit Gurke: Extra frisch und hydrierend.
- Mit Limette: Intensiver, tropischer Geschmack.
- Kühl servieren: Eiswürfel nicht vergessen!
