Veganer Grüner Detox-Smoothie mit Gurke, Apfel und Sellerie – leicht, erfrischend und voller Vitalstoffe. Der perfekte Frische-Kick!
Der vegane grüne Detox-Smoothie ist ein echter Frische-Kick für Körper und Geist. Mit Gurke, Sellerie, Apfel und Zitrone kombiniert er leichte, hydrierende Zutaten mit vielen Vitaminen und Antioxidantien. Gurke wirkt entwässernd und hilft, Giftstoffe auszuleiten, während Sellerie reich an Mineralstoffen wie Kalium und Magnesium ist und die Verdauung unterstützt.
Der Apfel sorgt für eine angenehme, natürliche Süße und liefert gleichzeitig Ballaststoffe für ein langes Sättigungsgefühl. Ein Spritzer Zitronensaft bringt Frische und liefert zusätzlich Vitamin C. Dank des verwendeten Kokoswassers oder Haferdrinks bleibt der Smoothie angenehm leicht und erfrischend.
Grüner Detox-Smoothie mit Gurke, Apfel und Sellerie
Beschreibung
Ein grüner Smoothie, der belebt und entgiftet: Der Grüner Detox-Smoothie mit Gurke, Apfel und Sellerie ist ideal, um dem Körper neue Energie zu schenken. Leicht, frisch und voller Nährstoffe – dieser Smoothie ist perfekt nach einem langen Tag oder als vitaler Start in den Morgen.
Zutaten:
Zubereitung
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Gurke, Apfel und Sellerie grob schneiden.
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Alle Zutaten in den Mixer geben.
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Auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie glatt ist.
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Sofort servieren – gekühlt genießen.
Nährwertangaben
Portionen 2
- Menge pro Portion
- Kalorien 140kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 3g5%
- Gesamte Kohlenhydrate 22g8%
- Eiweiß 3g6%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Ihr täglicher Bedarf kann je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Tipps
- Mit Ingwer wird der Smoothie noch belebender.
- Ein paar Minzblätter sorgen für zusätzliche Frische.
- Für mehr Cremigkeit eine halbe Avocado hinzufügen.
