Ein Matcha-Smoothie mit Banane und Sojamilch ist der ideale Energiekick für den Morgen oder den Nachmittag – cremig, leicht süß und voller natürlicher Power. Dieser grüne Smoothie vereint die feine Bitterkeit des japanischen Matcha-Tees mit der milden Süße der Banane und der cremigen Textur von Sojamilch. Das Ergebnis ist ein ausgewogenes Getränk, das wach macht, belebt und gleichzeitig den Körper mit wertvollen Antioxidantien versorgt.
Matcha enthält eine konzentrierte Form von grünem Tee und liefert somit reichlich Catechine, die freie Radikale neutralisieren und das Immunsystem stärken. Er sorgt für einen langanhaltenden Energieschub, ohne das typische Koffein-Tief von Kaffee. Die Banane bringt natürliche Süße, Kalium und Ballaststoffe, während Sojamilch pflanzliches Eiweiß und gesunde Fette liefert – perfekt für alle, die bewusst auf eine ausgewogene Ernährung achten.
Der Matcha-Smoothie mit Banane und Sojamilch ist ein cremiger, pflanzlicher Energiedrink voller Antioxidantien. Matcha sorgt für Fokus und Vitalität, Banane für natürliche Süße und Sojamilch für eine samtige Konsistenz. Perfekt als gesunder Start in den Tag oder belebender Snack zwischendurch.
Matcha-Pulver in etwas warmer Sojamilch auflösen und glatt rühren.
Banane, restliche Milch, Vanille und Honig in den Mixer geben.
Matcha-Milch hinzufügen und alles fein pürieren.
Mit Eiswürfeln mixen, bis der Smoothie cremig ist.
Sofort servieren und genießen.
Portionen 2
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Ernährung mit 2.000 Kalorien. Ihr täglicher Bedarf kann je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.